Биологические точки для нормального давления

Биологически активные точки на руках - хэ-гу (1 - общеукрепляющее), ней-гуань (2 - от гипертонии) и вай-гуань (3 - от гипотонии). Их легко обнаружить по максимуму болевых ощущений при надавливании пальцев. Найдем координаты точек более точно. Прижмите большой палец к указательному и от конца кожной складки между пальцами на тыльной стороне ладони отложите отрезок длиной 8-10 мм влево на левой руке и вправо на правой - и вы обнаружите точки 1. Точки 2 расположены на средней линии предплечья со стороны ладони на расстоянии, равном ширине 3 пальцев от лучезапястной складки. Точки 3 расположены на тыльной стороне предплечья, на расстоянии, равном ширине 3 пальцев от лучезапястной складки.

Лицам со склонностью к повышению артериального давления останется нанести на точки 1 и 2 с помощью спички каплю бальзама величиной не более зернышка пшена. Сверху на зернышки наложите квадратики из пластыря. Гипотоникам рекомендуем проделать аналогичные операции с биологически активными точками 1 и 3. Через 15-20 минут, как правило, головная боль исчезает за счет частичной или полной нормализации артериального давления. Не позже, чем через 30 минут необходимо снять лейкопластырь. Если боль не исчезла, значит, она вызвана другими причинами. Чтобы получить устойчивый эффект исцеления, вышеупомянутые процедуры необходимо проводить курсами от 5 до 12 дней с перерывами 1-1,5 месяца. Метод противопоказан лишь лицам, у которых бальзам вызывает кожные аллергические реакции. Им мы советуем наклеивать на активные точки кусочки перцового пластыря размером не более копеечной монеты.

http://health.sarbc.ru/?id=2374

Мне кажется я понимаю о какой точке говорила Мила.
Точка 1 расположена в углублении между указательным и большим пальцем. Сожмите 4 пальца вместе, а большой отведите в сторону. Теперь положите большой палец другой руки на межпальцевую перепонку, стараясь нащупать мягкие ткани. Обычно они начинаются около косточки (фалагни) большого пальца.
Со второй и третьей точкой проще. Они симметричны, но находятся по разные стороны запястья. Точка два - с внутренней стороны ( со стороны ладони), точка 3 - с наружной. На этом месте  носят часы. Согните кисть, положите три пальца к сгибу, найдите середину ширины руки, вот там и будут точки 2 и 3.
Но точнее всё-таки скажет Мила. Я говорю о том, что мне показывали в больнице.

Отредактировано _Arina_ (2008-01-08 23:50:54)

Девочки, спасибо, за подсказку. Что-то последнее время давление упорно перебираетс за 140 (верхнее), уже даже достигало 150, головные боли и тяжесть, ой как мне это не нравится.

В принципе, могу открыть раздел "Питание при гирпертонии", если это кому-то нужно.

Напишите, как и где это сделать и я попробую. Можно в личке, чтобы тут не флудить.

Ой, здорово про питание, вес вроде не большой, но сбросить надо. А насчет сладкого- это, пожалуй,попадание в цель.
На праздники было сплошное безрассудство со сладостями, вот наверное и результат не замедлил сказаться.
А можно про питание не в личку, а здесь это вроде по теме.

Мне всегда при высоком давлении помогает горячий душ.Не знаю,правильно это или нет,но я заметила,после душа давление всегда падает....

Ваши помощники в борьбе с гипертонией

Гипертония — серьезный и коварный враг, и заниматься самолечением неразумно и опасно. Только врач может подобрать нужные вам лекарства, но вполне в ваших силах помочь организму справиться с недугом доступными средствами (опять-таки, предварительно проконсультировавшись со специалистом).

Соки свеклы, моркови, редьки и мед смешать в равных частях. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды в течение 3 месяцев.

Репу употреблять в любом виде, особенно хорош сок репы с медом.

Плоды калины — полгорсти — заваривать стаканом кипятка и пить вместо чая 2—3 раза в день.

Смешать соки моркови, редьки, свеклы, хрена, лимона в равных пропорциях с 1 стаканом меда. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 1 час до еды. Курс  лечения — 2 месяца.
Эту смесь надо хранить в холодильнике в плотно закрытой посуде.

Рябину черноплодную употреблять в любом виде, особенно полезно — в равных пропорциях с медом.

Съедать в день по 200—250 г кураги, а если есть возможность — по 500—700 г свежих абрикосов.

Жевать лимонную цедру, если у вас нет аллергии на цитрусовые.

2—3 измельченные луковицы (лук репчатый) залить 300 мл теплой (не горячей!) кипяченой воды, выдержать 7—8 часов, процедить. Настой пить по 100 г перед едой.

5—б капель пихтового масла накапать в 1 ст. ложку сахарного песку. Принимать 1 раз в день.

Сок хурмы пить ежедневно по 2—3 стакана.

Что такое гипертонический криз?
Острые и значительные подъемы артериального давления, которые часто сопровождаются сильной загрудинной болью, отдающей в руку и под лопатку, а также головными болями и головокружениями, называются гипертоническими кризами. Во время таких кризов у человека могут появиться временная потеря сознания, речи и даже отсутствие подвижности в одной из конечностей.
Такие приступы рано или поздно начинаются практически у любого больного гипертонией. У некоторых же больных они следуют один за другим через очень короткие промежутки времени.
Что вызывает гипертонические кризы? Прежде всего, сильные отрицательные эмоции и психотравмирующие ситуации. Затем — упорное нежелание соблюдать строгую диету, употребление чересчур соленой пищи.
И наконец, гипертонический криз может начаться в результате резкой смены погоды, особенно часто это происходит весной и осенью. Кризы могут сопутствовать острым инфекционным заболеваниям, что случается весьма часто у людей пожилых, которые любые болезни переносят тяжело.
По течению болезни гипертонические кризы подразделяются на два типа.
Первый тип — криз с кратковременным подъемом только систолического («верхнего») давления до 220— 230 мм рт. ст., цифры же «нижнего» давления при этом находятся в пределах нормы или даже понижены. Приступ длится обычно до нескольких часов, затем давление опускается.
Второй тип — криз более продолжительный, порой он длится несколько дней. Давление достигает отметки 270/125 ммрт. ст. Это более серьезная форма гипертонического криза.
Чаще всего кризы возникают ночью или во второй половине дня. Некоторые люди заранее чувствуют приближение приступа, хотя у большинства больных они случаются внезапно.
По своему характеру кризы также делятся на несколько различных форм, основными из которых являются нервно-вегетативная, отечная и судорожная.
При нервно-вегетативной форме кризов больной испуган, перевозбужден, испытывает приступы немотивированного страха. У него дрожат руки, учащен пульс, он ощущает сухость во рту.
При отечной форме кризов больные, напротив, сонливы, малоподвижны, лицо у них становится одутловатым, веки отекают. Сознание слегка заторможено.
Судорожная форма кризов — самая тяжелая — сопровождается потерей сознания и судорогами.
У женщин гипертонические кризы встречаются в ходе болезни в 6 раз чаще, чем у мужчин.

Сердечники и гипертоники обычно плохо переносят перепады температур.
В весенний период такие люди очень страдают, потому что за день температура несколько раз очень сильно меняется.
Для того чтобы облегчить свое состояние в это нелегкое время необходимо знать несколько простых рецептов.

Людям с повышенным артериальным давлением и сердечникам необходимо особенно щепетильно подходить к вопросам своего здоровья.
Старайтесь не переутомляться, не нервничать.
Для того чтобы снять нервное напряжение необходимо применять успокоительные.
Не забывайте также о полноценном сне.

Когда вы выходите на улицу в ветреную, неустойчивую и холодную погоду, перед выходом положите под язык таблетку нитроглицерина.

В такую переменчивую погоду следует обязательно измерять артериальное давление.
Дело в том, что у метеозависимых гипертоников колебания атмосферного давления, перемена погоды и магнитные бури довольно часто вызывают повышение артериального давления, которое сопровождается тяжестью, головной болью и болью за грудиной, ознобом, общим недомоганием.
Все эти симптомы часто расцениваются, как проявления простуды.
Поэтому, прежде чем пить лекарства измерьте артериальное давление.

Чем холоднее на улице, тем важнее полноценное питание для человека.
Старайтесь включать в свой рацион жиры, отдавая предпочтение растительным и не забывайте о витаминах, так как они повышают устойчивость организма к холоду.
Откажитесь от употребления кофе и соленой пищи.
Натрий, который содержится в поваренной соли, стойко повышает артериальное давление.

Не забывайте также, что полезно принимать настой пустырника.
На ночь выпейте тридцать-сорок капель валокордина.
Перед тяжелым днем следует хорошенько выспаться.

При соблюдении всех перечисленных выше правил вы без особых хлопот перенесете весенний период. Будьте здоровы.
http://www.gen.su/node/3563

Я поборол гипертонию с помощью курса приёма иван чай П