Да уж,проблемы не нужны,конечно. Я пока не поняла её принципа,в смысле диеты...Правда пока и инфы мало посмотрела.
Интересно,а после не вернутся они...килограммы?!Да ещё с друзьями?
"Мечты сбываются,но появляются новые-2" Лора 555
Сообщений 31 страница 60 из 884
Поделиться312013-01-03 17:46:12
- Душа компании!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-12-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14399
- Возраст: 63 [1960-07-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 6 дней - Последний визит:
2014-10-26 20:33:11
Поделиться322013-01-03 17:57:32
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 59 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
ну вот типа эта диета и хороша тем, что она чуть ли не на всю жизнь. Там очень длительный этап выхода из нее и организм типа привыкает. Не знаю, посмотрим. Там 4 этапа - первый белковый. Второй через день - день белковый, день белковый с овощами, третий все тоже самое, но плюс 1 день все, что угодно можно есть + один фрукт что ли ежедневно, четвертый этап чуть ли не на всю жизнь
Поделиться332013-01-03 18:00:49
- Душа компании!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-12-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14399
- Возраст: 63 [1960-07-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 6 дней - Последний визит:
2014-10-26 20:33:11
Ох,как я не люблю все эти ограничения в еде!
Поделиться342013-01-03 18:04:44
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 59 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
Я тоже
Ну это и видно по нам с тобой Кстати взвесилась сейчас, оказалось, что не все так страшно... вчера после ресторана меня весы напугали А сегодня оказалось, что всего то на 2 кг с лета и поправиласьНу кто после новогодних праздников не поправляется?
Поделиться352013-01-03 18:58:06
- Душа компании!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-12-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14399
- Возраст: 63 [1960-07-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 6 дней - Последний визит:
2014-10-26 20:33:11
Лиля написал(а):
А сегодня оказалось, что всего то на 2 кг с лета
Но и они не нужны![взломанный сайт]
Ну почему всё вкусное,это вредно?
Поделиться362013-01-03 19:29:36
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 59 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
ну конечно и 2 лишних мне точно не нужны, но по сравнению с тем, чего я уже имею эти 2 кг капля в море
Поделиться372013-01-03 21:27:50
- Душа компании!
- Зарегистрирован: 2011-12-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8696
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 19 дней - Последний визит:
2022-03-06 10:22:15
Lora555, а мне хорошо диета -60 подошла, ну и самовнушение тоже. А еще банки для массажа и антицеллюлитный крем со второго раза убрали целлюлитные бугры. Рассказал бы кто, не поверила. Но мне теперь ни в бассейн ни на пляж не стыдно показываться, и в парео заворачиваться не буду. Целлюлит есть конечно, но не как раньше. А в той мере, в какой я на него даже не отреагирую.
Поделиться382013-01-03 21:50:35
- Душа компании!
- Зарегистрирован: 2011-12-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8696
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 19 дней - Последний визит:
2022-03-06 10:22:15
Lora555, кстати, побочный эффект последних моих занятий (физ.упражнений)...мне неудобно сутулиться, а легче сидеть с прямой спиной. Вот почему так, я не знаю, ведь для укрепления спины я ничего не делаю, только для попы и бедер. Даже для живота еще ничего не делаю, только постоянно втягиваю и надуваю живот (как волны в танце живота)
Поделиться392013-01-05 12:47:18
- Душа компании!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-12-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14399
- Возраст: 63 [1960-07-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 6 дней - Последний визит:
2014-10-26 20:33:11
Маряська написал(а):
а мне хорошо диета -60 подошла,
Да,я знаю про неё!
Доброе утро!
Лиль,почитала про диету.Вроде понятно,но тоже не просто!А главное-если не уверен в своих силах,то лучше и не начинать!
Вчера дочка стала старше на год!И я
Ходили вчера на каток с друзьями,а вечером с ними отметили дома.Вчера звонила,настроение хорошее.Подарками довольна!
А я вчера купила брюки утеплённые,правда надо чуток похудеть.Мерила двое разных.Одни были великоваты,но не было размера меньше,а вторые наоборот чуток бы побольше.Выбрала те,что маловаты...
Поделиться402013-01-05 14:55:37
- Душа компании!
- Зарегистрирован: 2011-12-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8696
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 19 дней - Последний визит:
2022-03-06 10:22:15
Lora555 написал(а):
Выбрала те,что маловаты...
хороший стимул
Поделиться412013-01-05 15:37:50
- Душа компании!
- Откуда: Литва
- Зарегистрирован: 2008-11-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16751
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-02-28]
- Провел на форуме:
3 месяца 3 дня - Последний визит:
2023-02-22 23:05:56
Приветик, Ларочка!!! Хорошего настроения тебе и самочувствия!
Лиля написал(а):
Так вот вчера он купил напольные весы
нашел чего купить после нового года
С другой стороны -ващь надобное. Надо вес держать под контролем Хоть так это и не хоца...
Lora555 написал(а):
А кто такой Дюкан?
Ой, как у вас тут..... помолчу.....
Лиля написал(а):
вчера после ресторана меня весы напугали
нашла когда взвешиваться!
Маряська написал(а):
ведь для укрепления спины я ничего не делаю, только для попы и бедер.
мне для спины тоже надо. И очень. Поделись Плиззззззззззззз..................
Lora555 написал(а):
Вчера дочка стала старше на год!
СДнем Рождения дочку 
Здоровья и счастья ей 
Lora555 написал(а):
!И я
А ты мудрее стала на год[взломанный сайт]
Lora555 написал(а):
правда надо чуток похудеть
Присоединяюсь к Леночке. УДачи в похудении...
Поделиться422013-01-05 23:12:49
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 59 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
Lora555 написал(а):
Вчера дочка стала старше на год!И я
Ходили вчера на каток с друзьями,а вечером с ними отметили дома.Вчера звонила,настроение хорошее.Подарками довольна!
А я вчера купила брюки утеплённые,правда надо чуток похудеть.Мерила двое разных.Одни были великоваты,но не было размера меньше,а вторые наоборот чуток бы побольше.Выбрала те,что маловаты...
С днем рождения дочки, Ларочка! [взломанный сайт] Счастья ей! Не будем считать годы[взломанный сайт]
А брючки это круто! Тем более, что обещают сильное похолодание вам. Давай на диету, может и брючки сядут 
Я с 11 января сюду, после дня рождения Сережки
Поделиться432013-01-05 23:21:44
- Душа компании!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-12-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14399
- Возраст: 63 [1960-07-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 6 дней - Последний визит:
2014-10-26 20:33:11
Спасибо,девочки,за поздравления!
Элианора написал(а):
А ты мудрее стала на год
Ага!Скоро некуда складывать будет!
Лиля написал(а):
Давай на диету, может и брючки сядут
Да надо,надо!Вот только на диету не хочу.Надо просто перестать жрать!!!
Для брючек должно хватить,тем более,что сегодня обновила их.Не так уж и сильно похудеть нужно!
Поделиться442013-01-05 23:24:49
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 59 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
ну вот по Дюкану можно очень много есть. Это психологически типа не дает стресса организму. А просто есть перестать, так все равно когда-то сорвешься
Поделиться452013-01-05 23:36:54
- Душа компании!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-12-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14399
- Возраст: 63 [1960-07-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 6 дней - Последний визит:
2014-10-26 20:33:11
Лиль,я почитала про Дюкана.Есть можно,но ведь ограничений много!Вот и сорвёшься!Я не большой любитель овощей(без любимой заправки) и отварного мяса.И потом,20-30 минут гулять обязательно!Ты тоже не большая любительница прогулок,если одна...Физическая нагрузка обязательна!Ну вот как это всё выполнять постоянно?Всю жизнь?
А ты сама говорила про диеты,что всё время срываешься и бросаешь.А сейчас уверена,что будешь держать?
Поделиться462013-01-05 23:57:25
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 59 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
Лар, там не надо есть вареное мясо, можно тушить и даже жарить. И есть его можно в любых количествах. Я курицу могу есть каждый день, не надоест. А там все как раз на мясе, курице и рыбе - каждый день эти продукты. Овощи только для разнообразия через день, да и то не в большом количестве. А на первом этапе вообще без овощей. Ну на всю жизнь и не надо на ней сидеть. На последнем этапе вообще можно есть все подряд. Только раз в неделю белковый день, типа разгрузочный.
Поделиться472013-01-06 00:07:04
- Душа компании!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-12-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14399
- Возраст: 63 [1960-07-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 6 дней - Последний визит:
2014-10-26 20:33:11
Лиль,до последнего этапа очень много времени пройдёт.Мне,с моими лишними кило,лет 5 до него идти!
Не знаю,я пока в раздумьях!А ты уже настроилась?
Поделиться482013-01-06 00:22:40
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 59 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
нет, не настроилась. Но буду стараться настроиться. Ну очень впечатлилась успехами детей. Темка с тех пор как Женька родился набрал много лишнего, а сейчас так похудел, что просто невероятно. Мне бы так...ну пусть не до стройности, но хоть немного полегче бы стало
Поделиться492013-01-06 00:33:56
- Душа компании!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-12-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14399
- Возраст: 63 [1960-07-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 6 дней - Последний визит:
2014-10-26 20:33:11
А я сильно не хочу худеть.Да в нашем возрасте это по моему и не очень полезно будет,как мне кажется.Всё таки тоже лишний стресс для организма.
Праздники закончатся,надо снова взяться за своё питание.
Поделиться502013-01-06 00:37:23
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 59 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
да я и не надеюсь сильно похудеть. килограммов 10 бы скинуть...
Поделиться512013-01-06 01:53:02
- Душа компании!
- Откуда: Латвия-Норвегия,ос-в Скрова.
- Зарегистрирован: 2010-06-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12768
- Пол: Женский
- Возраст: 56 [1967-05-23]
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
2018-11-22 00:54:15
Приветик Лорик!!!
нУ КАК ВСЕ ДОЕЛИ С ПРАЗДНИКОВ?С понедельника на диету..[взломанный сайт]
Лиль я почитала диету вашу,неплохая,но не очень поняла что за чем,там запутаться можно..Или не очень внимательно почитала..Хотя девчата еште что хотите,не надо себя мучать и ограничивать,просто старайтесь есть через 3 часа и между этими часами не есть и вся диета,зато такая эффективная и не надо себя мучать что есть а что нельзя..[взломанный сайт]Вон моя старшая поправилась,начала так питаться и за месяц привела себя в порядок..
-7кг..
Поделиться522013-01-06 02:48:45
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 59 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
Ань, через 3 часа очень трудно есть если не сидишь все время дома. А с Дюканом есть можно в любое время, хоть ночью и при этом сколько захочется. Ну не знаю... это я только по словам Анюты говорю, сама не пробовала и даже не читала сайт еще
Поделиться532013-01-06 12:03:55
- Душа компании!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-12-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14399
- Возраст: 63 [1960-07-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 6 дней - Последний визит:
2014-10-26 20:33:11
AnetAnet написал(а):
нУ КАК ВСЕ ДОЕЛИ С ПРАЗДНИКОВ?
Муж старается доесть,а я уже не могу...чувствую один салат пойдёт в мусорку,но он мне и не понравился,если честно.
AnetAnet написал(а):
просто старайтесь есть через 3 часа и между этими часами не есть и вся диета,
А вечером?! И любые продукты,что ли?
Лиля написал(а):
сама не пробовала и даже не читала сайт еще
Почитай.потом расскажешь. А ты в курсе,что там надо ещё рассчитать длительность всех этапов под себя?Я вот на английском не могу,а на русском не работает(была ссылка,но увы,там что то тишина).А без этого тоже говорят нельзя...
Всем доброе утро!Ну как же света хочется!Ну мраки какие то на улице!Хотя у нас лёгкий морозец!
Поделиться542013-01-06 14:41:44
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 59 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
Lora555 написал(а):
Муж старается доесть,а я уже не могу...чувствую один салат пойдёт в мусорку,но он мне и не понравился,если честно.
обалдеть, вы все еще доедаете? А это не опасно, ведь столько времени прошло... Хотя я бы сейчас от салатика новогоднего не откащалась. Я в этот раз маленькими порциями делала и доели давным давно уже все
Lora555 написал(а):
А ты в курсе,что там надо ещё рассчитать длительность всех этапов под себя?Я вот на английском не могу,а на русском не работает(была ссылка,но увы,там что то тишина).А без этого тоже говорят нельзя...
Ну да, в курсе. Аня рассказывала, что рассчитывать надо. Но это на мой взгляд ерунда. Вот для нее было 5 дней первый этап, а я сделаю 10 допустим. Там это зависит от желаемого результата похудения, а мне до лампочки на сколько похудею, лишь бы похудеть хоть насколько
Поделиться552013-01-06 15:41:32
- Душа компании!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-12-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14399
- Возраст: 63 [1960-07-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 6 дней - Последний визит:
2014-10-26 20:33:11
Лиля написал(а):
обалдеть, вы все еще доедаете? А это не опасно, ведь столько времени прошло...
Я бы не стала,а мужу жалко.Но я салат не заправляла майонезом,так что надеюсь обойдётся.А другой уже не дам.Сегодня и выкину.
Поделиться562013-01-06 18:15:39
- Душа компании!
- Зарегистрирован: 2011-12-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8696
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 19 дней - Последний визит:
2022-03-06 10:22:15
Lora555, ура-ура! Я доела картошку и рульку! Перешла теперь к свежеприготовленным в мультиварке блюдам
Поделиться572013-01-06 18:26:19
- Душа компании!
- Откуда: Таллинн
- Зарегистрирован: 2006-05-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8721
- Возраст: 60 [1963-05-07]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2017-04-04 20:43:13
Lora555 написал(а):
Сегодня и выкину.
Я ещё позовчера выкинула остатки ольвье и почти целую форель запечёную,но рисковано уже кушать было.
Лиля написал(а):
, а я сделаю 10 допустим.
Лиль, можно и я с тобой, ты только расскажи про свои подсчёты и что будешь кушать. Мне считать чтот так лениво....
Поделиться582013-01-06 19:52:01
- Душа компании!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-12-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14399
- Возраст: 63 [1960-07-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 6 дней - Последний визит:
2014-10-26 20:33:11
Маряська написал(а):
ура-ура! Я доела картошку и рульку!
Я бы картошку не доела,терпеть не могу разогретую картошку в любом виде.
marina написал(а):
Я ещё позовчера выкинула
Да я бы выкинула,но было лень...
marina написал(а):
почти целую форель запечёную
Ужас,сколько продуктов переводим.
Я уже сегодня себя ограничиваю.И вчера на ужин кефирчик выпила.
marina написал(а):
Лиль, можно и я с тобой, ты только расскажи про свои подсчёты и что будешь кушать.
Одной скучно?
Поделиться592013-01-06 20:02:59
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 59 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
Lora555 написал(а):
Я уже сегодня себя ограничиваю.И вчера на ужин кефирчик выпила.
Я тоже уже купила молока и творожок обезжиренный и сыр нашла 7% жирности, меньше не нашла. А сыр люблю очень. Но вот вечерами жор разбирает. Ни когда такого не было. Видать желудок растянула таки
marina написал(а):
Лиль, можно и я с тобой, ты только расскажи про свои подсчёты и что будешь кушать. Мне считать чтот так лениво....
я только за! Мне одной тоже скучно. Только я считать ни чего не буду. На обум две недели буду есть молочку обезжиренную, курицу, индюшку, яйца, говядину и рыбу и кофе с обезжиренным молоком без сахара. + много пить воды и отруби хорошо бы купить. Это типа первый этап. На втором этапе тоже самое, но через день к этим продуктам добавляются овощи не содержащие крахмала. Фруктов нельзя. Про третий этап думать не буду, до него как до Марса
Поделиться602013-01-06 20:16:43
- Душа компании!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-12-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14399
- Возраст: 63 [1960-07-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 6 дней - Последний визит:
2014-10-26 20:33:11
Я до нового года была на одном занятии в автошколе. Вела тётка...прикольная такая.Грубоватая,но юмористка!Покрутили руль.Сначала не поняла,что она хочет(объясняет как многие,которые сами давно умеют и считают,что это легкотня)Ну а я то за руль держалась один раз только минут пять...
Ну ничего,она потом мне показала и вроде что то стало получаться,во всяком случае,мне она больше замечаний не делала.А сзади три мужика сидели,так она всё время критиковала их,а один говорил,что ему так удобно...
А вообще,мне всё кажется,что смотрят на меня и в душе ржут...что припёрлась.Когда я записывалась на тренажёры,со мной был администратор моего филиала,так он всерьёз хотел помогать разобраться с расписанием(мне дали простыню такую и сказали ищите удобные числа с номерами занятий 2,3 и 4 и выбирайте удобное время)Видимо администратор посчитал,что мне уже это не по силам,разобраться...Но я справилась
Учу правила.Результаты есть.Но ошибки тоже есть.Ну времени ещё у меня много,думаю освою.Главное потом вживую не зависать на перекрёстках,решая кому я должна уступить,а кто мне!
Ещё книжку купила суперскую,тоже начала читать.Книга очень дельная,для меня.Автор там даже объясняет по правила...с трамваями,с регулировщиками...видимо с этим многие путаются,а он рассказывает не по учебному,а со своим осмыслением ...
Ну и для новичков знакомство с машиной,педалями,и тд.Объясняет распространённые ошибки.
