Спасибо, Мариша!!! Мне очень приятно!!![взломанный сайт]

Девочки, привет!!! Не успела поселится в доме, как сразу исчезла. Что-то на меня навалилась работа, большущее поступление товара (готовимся к сезону продаж. Реконструируем магазин, купили новые стеллажи. Вообщем весь день в работе, а вечером дома я комп не включаю, хватает рабочих дней. Вечерами занялась точечной росписью, набиваю руку, этот процесс для меня совершенно новый. Не в том плане, что я контуры первый раз в руки взяла, а в том, что я рисовать СОВСЕМ не умею. Сижу как первоклассница и рисую на бумаге простым карандашом, стираю ластиком и сама над собой смеюсь. Настроение у меня бодрое, боевое.
Правда узнала про вашу девочку Талечку и все те дни не могла прийти в себя. Я как раз накануне прочитала её дневник и тут же узнала о её смерти. Я эту девочку не знала, но плакала как о своей. Я ещё про кого-то прочитала (не помню имя), что со здоровьем огромные проблемы. Что-то мне стало не по себе[взломанный сайт].
Я когда-то регистрировалась в "Старичках", но убежала оттуда мгновенно, почему-то мне попадались собеседники с серьезными заболеваниями и все разговоры были про это. Меня это напрягает и вводит в ступор[взломанный сайт]. Почему-то в инете хочется видеть и слышать только положительные эмоции, негатива нам в жизни хватает за глаза. Хотя от болезней никто не застрахован и это неизбежная наша часть жизни.
Хватит о грустном, переходим к наиболее грустном, О ПОХУДЕНИИ!!!!!
Девочки, у кого есть хорошие успехи в этом нелегком деле?????
Я в 2009 году похудела с 96кг до 70, сейчас постепенно наела до 84 кг. Утром в понедельник 84, утром в пятницу 81 и так по кругу. За неделю сливается, за выхи наедается.
Девочки, а есть на нашем форуме такая тема (похудение), я не нашла. Или у нас все стройные и красивые, одна я толстопузик. Хочется в компании схуднуть, одной неинтересно[взломанный сайт]

Лиличка, я тоже никогда не задумываалась о своем весе, жила и ела. А потом вдруг начало подниматься давление и врач мне сказала, что желательно бы похудеть.
В это же время я подружилась с инетом нашла форум Монтиньяка и в хорошей компашке похудела на 26 кг за год.
Диета Дюкана почти такая же, если я ничего не путаю, читала давно
Я худела так. Утром каши и молочка обезжиренная, в обед мясо с овощами, на ужин рыба с овощами. И никаких заморочек.
Худелось легко и просто, но......мы все любим посиделки, праздники и ДР. Ну как тут соблюдать рацион
Вот и опять наелось. Сейчас понимаю, что нужно сного как-то схуднуть, но никакого стимула нет
Лиля, напиши что ты ешь? Какая у тебя основа похудения? Там по-моему тоже основа белок?

На ведь отруби не каждому показаны. Ты нормально их переносишь?
У тебя сейчас какой этап? Я поняла тебе понравилась эта диета? Ты строго соблюдаешь?
Может и мне попробовать? Мне надо всего 10кг убрать, сколько примерно уходит за атаку? Может только атаку и попробовать[взломанный сайт]. Завтра почитаю внимательно про эту диету на работе. Дома инет очень медленный.

На Монтиньяке та же фигня была. Худелось комфортно, ничего не хотелось, я тоже научилась готовить вкусные и полезные блюда, сама удивлялась этому. Даже сделала на форуме свою рубрику "Меню на каждый день в картинках" Фотала свои блюда, завтраки, обеды и ужины и ХУДЕЛА... Так прошло три года, но потом так опостылела эта еда, хотя я до сих пор придерживаюсь правильного питания, но всё равно много ем сладостей и углеводов (каш, макарон и вдруг хлеба), хлеб до этого я вообще не ела, не любила, а после диеты постоянно хочу. Я тоже пекла отрубной хлеб, всю выпечку делала из ржаной муки, полюбила овсянку (до сих пор ем и люблю). Вообщем тот же дюкан, только название другое. Всё равно приходит время и начинают надоедать ограничения, но полнеть уже никак не хочется, при этом начинает портиться настроение и появляется злость, что ты не можешь с собой совладать. Прямо какой-то заколдованный круг.
Надо попробовать и дюкана для разнообразия и с тобой советоваться, если уж у вас есть такие хорошие результаты.
А отруби ешь молотые или комочками? Или те и другие?

О, тогда это не мой метод, я без круп умру, очень люблю рис и плов из него.
Значит буду толстая и сытая
Я тут немного на дробном посидела, ела буквально всё, но не больше 200грамм и каждые 2,5 часа, уходил вес хорошо, медленно, но стабильно, так всё равно срывы получаются, то на выезде, то праздники, то ещё что-то. Всё равно держу дробность и Монтиньяка по возможности.

Во-во, у Монтиньяка тоже мясо и рыба с овощами, а утром запареная овсянка или гречка. Я, ни ту, и ни ту крупу не ела, а сейчас лопаю за обе щёки, особенно люблю овсянку с форелью своего посола, т.е. овсянка выступает у меня вместо картошки. А гречку ем с грибами.
Лиля, а ты сейчас где живёшь?

А мужики вообще хорошо худеют, если просто упорядочат свое питание, мы тоже худели вместе с сыном и мужем. Так я даже завидовала им, я строго сидела на диете, а они постоянно что-то съедали плюсом и худели быстрее.
Ты значит весь мир объехала. А я никогда за границей не была и почему-то не хочу[взломанный сайт]. У вас-то работа, это понятно. Но я и в отпуск лучше поеду с палатками на реку, но туда, где всё включено, это не моё. Ещё мне понравилось в санатории, один раз побыла и хочу постоянно туда ездить.

Вот в этом мы с тобой расходимся. А я обожаю отдых на природе. Да, когда-то выбирали время без комаров, а сейчас столько приспособ от этой напасти, что стало совсем не страшно, как отпугиватели собак. Прицепляешь к себе малюсенькую штучку на батарейке и к тебе не подлетит ни один комар.
А я люблю ловить рыбу, просто обожаю рыбалку. Правда в последнее время очень редко получается выбраться куда-то, работа не отпускает.
Но мы всё равно с нетерпением ждём лето и надеемся на успех.

Лорик, я с тобой целиком и полностью согласна[взломанный сайт]
Я борьбу с лишним весом начала в 2009 году, когда бросила курить (прокурила ровно 30 лет) и вес начал очень быстро рости.
С помощью похудительного форума я сбросила 26 кг за год с 96 до 70. С тех пор прошло ровно 4 года и мой вес за это время вырос до 84кг.
Нет, ни за один раз, а постепенно. На весы я встаю так же 4 года два раза в день и вес свой записываю, смотрю динамику, пишу от чего вырос. Всё знаю и знаю как с этим бороться, НО НЕ ХОЧУ НИЧЕГО ДЕЛАТЬ!!!!!!!!!!!!!!!! И толстой быть не хочу. Хочется всё есть и при этом не полнеть, хорошо худым!!! Хотя моя знакомая говорит, что у худых другие проблемы и не надо им завидовать!!! Это тоже правильно.
Дюкана я всё же отвергла, не смогу без круп и хлеба. И отруби не очень[взломанный сайт]
Бум всё же как-то по-другому вес снижать. Хорошо уходит вес, если делать разгрузки, но он так же быстро и возвращается[взломанный сайт]
Всё же нужно как-то заставить себя просто упорядочить свой рацион и не хныкать. Баба сказала, баба сделала.
ВСТАЛА, УМЫЛАСЬ, ОДЕЛАСЬ И ПОШЛА УКРАШАТЬ МИР!!!!
Девчонки, Лиличка, давайте откроем рубрику по похудению и будем в ней делиться каждый день о своих диетах и результатах. Так будет не скучно худеть.
Я даже могу фотать свой рацион и показывать при какой еде я худею. Я думаю, что почти каждая женщина хоть раз в жизни, но худела и есть свой метод.
Или у нас есть уже такой раздел, а я не знаю.

Анечка, вот это улов!!!!!!!!!!
Я таких рыбин никогда не ловила, самое большая рыба моего улова, это щука 2кг.
На такую бы рыбалку я бегом побежала[взломанный сайт]
У меня виртуальная подруга ездит каждый год на рыбалку в Карелию из Питера и потом рассказывает про неё полгода. А я никогда не была на хорошей рыбалке.
Аня, расскажи как часто ты ешь и по сколько грамм. Я тоже пробовала дробное (оно мне очень нравится) и сейчас стараюсь придерживаться, но часто не получается, то выезды, то праздники, то дни рождения, то тяпницы Я ела по 150-200 грамм каждые 2,5 часа

Любушка, добро пожаловать, я оооооочень рада новым подружкам. Я знакомлюсь с форумом постепенно по мере свободного времени и обязательно загляну в процессы. А мама твоя так и живет в Кировской области? У нас два Кирова, я живу в том, что на Вятке, а есть ещё в Калужской области.

Анечка, спасибочки, что рассказала про своё питание, я так и делала одно время, действительно вес неплохо уходит. Возьмусь-ка я опять за себя.
А с овсянкой мне очень понравилась идея, как же это мне запомнить и применять постоянно. Наверное я перепишу и положу перед глазами на всех своих рабочих столах (на работе, рукодельном и кухонном). Про рыбалку обязательно почитаю!

Лина, рада видеть тебя у себя в домике. Я с большим нетерпением жду лета, как же я люблю свой участок, пусть даже ещё и неблагоустроенный, но босяком по траве постоянно хожу. А уж еда, приготовленная на костре, мечта любого горожанина. Теплицу я тоже хочу, маленькую и уютную, но чуть позже. До этого мы имели две большие теплицы, ростили в них даже арбузы и дыни. Сейчас овощей нам много не надо, а ростить и выбрасывать не хочется. Но для удовольствия всё же сделаю одну из поликарбоната, может и в это лето, посмотрим!!