Поиски себя!

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Поиски себя! » Диета ДЮКАНА » Дюканимся!


Дюканимся!

Сообщений 181 страница 200 из 577

181

Лиля написал(а):

Рецепты теста на сухом молоке вообще вкусненькие

Я  не нашла сухое молоко у нас, а до инет заказа тож не добралась. И вообще надоела эта готовка так http://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88312-1.gif

Как не пеки, а отруби вкус не перебить.
Чтот дипресняк какой-то, погода дожди заколебали,холодно, Хочу на море

Отредактировано marina (2013-06-16 22:19:57)

182

Ну я бросать не собираюсь, даже если и дальше вес будет стоять. Еще месяц буду строго придерживаться чередования. Ну а 15 июля поедем в отпуск, на дачу. Там буду чередоваться, но есть каждый день фрукты по 200 грамм в день как на закрепе и чисто белковый четверг как на закрепе делать. Пиры и крахмалосодержащие пока не планирую. Надеюсь так в отпуске продержаться без срывов за исключением фруктов. А вернусь и продолжу чистое чередование, если к тому времени еще не скину до ПВ. Вот такие планы. Ларисы не слышно, не знаю куда она пропала. Надеюсь у нее все хорошоhttp://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/252350-1.gif

183

marina написал(а):

Я  не нашла сухое молоко у нас, а до инет заказа тож не добралась. И вообще надоела эта готовка так
Как не пеки, а отруби вкус не перебить.

ну не скажи... я недавно рулет опять делала, но рецепт изменила по своему вкусу и получилось вообще отпад... отрубей там всего 2 ложки на двойную дневную норму и их вообще не ощущается. Но там СОМ, конечно. Я вообще не знаю как ты без СОМ... это же самая главная составляющая вкусного десерта http://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88311-1.gif

184

Лиля написал(а):

Я вообще не знаю как ты без СОМ... это же самая главная составляющая вкусного десерта

Вот поэтому я без десертов http://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88312-2.gif, выбираю,что без СОМа,но это всё не то на вкус.Мягко говоря-бяка.

Лиля написал(а):

Еще месяц буду строго придерживаться чередования.

Ну у тебя и сила воли, молодец! Я почти "сдулась"http://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88312-2.gif

185

Мариш, ну не может быть, что бы не было у вас СОМ! Не поверю ни за что! В крайнем случае из Питера выпиши. С СОМ гораздо веселее. Силы воли у меня полно. Просто когда отвесы были было как-то повеселее... да и КД уже давненько нет... вот и думаю - не то климакс пришел, не то из-за диеты что-то нарушилось... а может мимома моя, тьфу, тьфу, тьфу http://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88311-1.gifhttp://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/252350-1.gif

186

Лиля написал(а):

Мариш, ну не может быть, что бы не было у вас СОМ! Не поверю ни за что!

Пока я не нашла его в магазинах,хотя многие покупают в сети финской торговли магазина Призма,но у нас в Призме нет в продаже.Вот до Стокмана не доехать,может там имеется в продаже.В Финке в Стокмане продаётся,девчата писали на сайте. Ладно,придумаю что.Я как-то спокойно без сладостей обхожусь, хватает йогурта или творожка,на крайняк конфеты есть ( Сула для диабетиков леденцы).Просто ревень принесли пакетище,вот и искала что с ним сделать.
Я и бассейн что-то забросила http://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88312-2.gif

187

Мариш, ты по тому и срываешься, что испечь вкусненького не можешь. Ведь с СОМ не только сладкое, с СОМ и пицца, и рыбный пирог, и блины, и...да любую нашу вкусняшку можно испечь. Я правда обленилась, редко стала что-то этакое готовить и от этого наверное и грустнее стало на диете. Но я соберусь с силами и опять начну готовить.
Я тоже в бассейн перестала ходить - раз в две недели не считается. Все хочу узнать дорогу на Дунай, где народ купается... может буду туда ездить

188

Лиля, Лилечка! Как ты хорошо похудела,помолодела!Это и меня стимульнуло! http://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/246454-1.gif  А у меня вес не стоит на месте:то 200г в плюс,то 200 в минус. Занялась выпечкой:булочки с отрубями и без.Мои домашние меня "объедают"!!! Из-под рук выхватывают,типа,пробуют.:-) Котлеты с творогом  тоже влет ушли! Окрошечка..ммм!!! Надо еще пиццу постряпать. Конечно,все равно дюкановская диета немного однообразная по сравнению с мировой кулинарией.Ну да ладно.У меня пока стимул есть. Тк что ,Мариночка,держись! Только бросишь,не заметишь как вес вернулся.

189

marina написал(а):

Интересно, как там Лариса наша? На даче что-ли всё время?Не слышно её.

Приветик,девушки!!!http://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88307-5.gif
Что за хандра по поводу диеты?http://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gif
Я худею. по весам 15.5 бросила,а в объёмах лучше...Попа,конечно,худеет медленно...зараза!http://s13.rimg.info/9781e0f3897759764b52a602cf1cf369.gifНо всё равно худеет.
Всё велико жутко,потихоньку приходиться покупать необходимое. Самой приятно на себя смотреть в зеркало.Стало нравиться одежду покупать.
С дачей диету соблюдать сложно.Но пока стараюсь. Не без нарушений.Иногда позволяю себе...Я например  до 12 часов утра радую себя творожным сырком глазированным. И ничего,вес уходит.На даче с движением не очень...В Москве вышел и побежал по делам или в магазин или ещё куда,а там по посёлку вдоль заборов как то не очень бегать...http://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gif
Но я и не ставлю цель быстрейшего похудения.Меня всё устраивает.
Особо готовить тоже не готовлю.Покупаю конфетки полезные,или купила тут шоколад из этой же серии.Пеку кексик шоколадный в микроволновке.С йогуртом вполне устраивает.Иногда утром печеньку одну съём.Отруби ем обязательно.
Бросать не собираюсь.Так что,всё хорошо.http://s8.rimg.info/d2d9c61661288a3606417bb24dcc265b.gifХотя тоже периодами на мясо и курицу глазки не смотрят!http://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gif
Вот чередование у меня не получается сейчас.Ну и ничего,лето пока так...а потом видно будет.

190

Lora555 написал(а):

Приветик,девушки!!!

Приветик, солнышко! Ну наконец-то ты появилась! Соскучилась я!

Lora555 написал(а):

Я худею. по весам 15.5 бросила,а в объёмах лучше...

Какая ты молодчина! А у меня как встал вес, так и все... месяц уже почтиhttp://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88311-1.gif Скоро Сережка меня догонит по весуhttp://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88311-1.gif

Lora555 написал(а):

Стало нравиться одежду покупать.

И мне магазины перестали быть в тягость! Недавно за обновками ходила http://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gif

Lora555 написал(а):

Бросать не собираюсь.Так что,всё хорошо.Хотя тоже периодами на мясо и курицу глазки не смотрят!

Здорово, молодчина! А меня вот сомнения гложут как у меня на даче получится соблюдать диету... есть ли там обезжиренные продукты или придется в Москву мотаться за ними... да и мама... она печет вкусности каждый день... у нее нормальные худые люди по 2-3 кг прибавляют за выходныеhttp://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88311-1.gif

ФЕМИДА написал(а):

у меня вес не стоит на месте:то 200г в плюс,то 200 в минус.

у меня тоже стоит... вернее прыгает странно...+ - 600 грамм спокойно за день... ни чего не нарушая... и при этом все время на одном месте, не убавляется

ФЕМИДА написал(а):

Котлеты с творогом  тоже влет ушли! Окрошечка..ммм!!

А рецептиками поделишься? Я  такого еще не готовила http://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88307-5.gif

191

Привет девчонки!  О,Лариса,  привет дачнице!!!Рада тебе!!! Молодец, скинула хорошо!
Девчонки, я не слезла с диеты,хотя  есть срывы ,ну такая сейчас клубника пошла местная вкусная и ароматная,что просто ах! Если не поесть сейчас,то пролёт на год снова.Всёж диета эта лучше зимой,летом так хочется фруктов и ягод.Я не ем тазиками,но от пиалки клубники ,думаю,не разжирею.Лучше чебуреки не есть http://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88311-3.gif Эти дни согнала кг наеденный, потихоньку вес вниз пытаюсь направлять.Но я ,практически на закрёпе.По лнейке ещё бы сгонять кг. 3-5,но по виду и так нормально.Итак ноги худые стали, мося тож спала и объёмы вполне.Всё ж возраст не 20-летней девушки , а в этом весе вроде и комфортно мне,ноги худые стали,мося тож спала и так в целом.

192

Лиля написал(а):

Недавно за обновками ходила

Я перемерила свои брюки,это жесть http://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88311-1.gif мешком всё сидит.Дочка сказала,что надо новое всё покупать и туника болтается на мне .Ну ладно платья есть,там поясок подтянула и вроде нормально,да дочка спортивные отдала.Благо мне и ходить-то в основном гулять на улку с малой. а так надо менять гардероб http://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88312-1.gif

193

marina написал(а):

Благо мне и ходить-то в основном гулять на улку с малой. а так надо менять гардероб

да уж... с одеждой налетели по крупному. Я уже перешивала, перешивала, но толку ноль. Брюки и джинсы уже просто не реально одевать, так как туда ребенка спокойно можно засунуть со мной вместеhttp://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gif Сама я такую сложную ушивку сделать уже не могу, там надо полностью перешивать, а не только в талии. Кое что с собой в отпуск возьму, может с маминой подсказкой сумею перекроить одежку. Платье одно ушила, но только под мышками, еще все вытачки надо тоже перешивать, но это по мне надо наметывать, а значит тоже одной не справится, тоже наверное дома с мамой ушьем. Вообщем ходить не в чемhttp://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88311-1.gif Купила себе одни новые джинсы, одну новую блузку, одну футболку и один пиджак летний. Но сейчас у нас такая жарища установилась... ни чего из этого нового не оденешь, жарко. Надо капри хоть как-то перешить.

Пробую сегодня сасси пить. Говорят этим напитком можно застой веса сдвинуть

194

Я уже всю бывшую одежду убрала!Мне всё очень велико стало. Пока стараюсь одежду недорогую покупать.Я ж в процессе.Вот сегодня жилет и жакет купила по скидке приличной.Вчера купила летние брючки и кофточку...вот кофточка без скидки,но она трикотажная и такого фасона.что должна быть на 50 размер.В плечах и груди она по мне,а внизу можно худеть дальше. И пока хватит...теперь до осени с одеждой...
Сегодня так приятно было,похвалили фигуру мою...http://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gifСказали,что у меня красивая она,с выраженной талией!http://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88311-3.gif
Ну на счёт красоты,это вывод поспешный.Но талия и правда появилась...Но при этом ещё худеть и худеть в бёдрах и животе. А спина уже гладенькая становится,без складок...это радует.
Лиль,ты классно выглядишь! А то что застой случился,так это не беда.Все через это проходят! Не паникуй,всё будет хорошо!
На даче питаться сложнее.Там молочки нет нашей.Отруби надо затарить.Сахарзам тоже. Если выпечка будет или другое что соблазнительное,старайся немного поесть и до 12 часов.На себе проверила,похудению не помеха.

195

Lora555 написал(а):

Сегодня так приятно было,похвалили фигуру мою...Сказали,что у меня красивая она,с выраженной талией!

Покажись, покажись срочно! Любопытно до ужаса!!!

Lora555 написал(а):

Лиль,ты классно выглядишь! А то что застой случился,так это не беда.Все через это проходят! Не паникуй,всё будет хорошо!

да грустно, когда топчешься на одном месте и плюс КД пропали, волосы лезут и со стулом беда. Со всем этим мириться я согласна, но если бы хоть отвесы были... Ладно, попью недельку сасси и оливковое масло по утра... может сдвину с мертвой точки...

Lora555 написал(а):

На даче питаться сложнее.Там молочки нет нашей.Отруби надо затарить.Сахарзам тоже. Если выпечка будет или другое что соблазнительное,старайся немного поесть и до 12 часов.На себе проверила,похудению не помеха

ох как же страшно... мне кажется обычную выпечку я есть вообще не смогу - у меня желудок не выдержит... и так стал болеть каждый день. Не знаю как на даче будетhttp://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88311-1.gif

196

Лиля написал(а):

плюс КД пропали, волосы лезут и со стулом беда

Ого! Первое это конечно свзано с нашим бабским.Вряд ли это диета виновата.Возможно придёться дома сходить к врачу.Стул-это нериятно! У меня с ним проблем нет.

Лиля написал(а):

да грустно, когда топчешься на одном месте

Весы с собой не бери в Москву...Спокойнее будет.

Лиля написал(а):

мне кажется обычную выпечку я есть вообще не смогу - у меня желудок не выдержит.

А я бы не отказалась!http://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gifВот говорят,что совсем не тянет на запрещённое!Ну не знаю...!!!У меня тяга не проходит!http://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88311-3.gif
А вот без хлеба привыкаю.И на макароны с картошкой смотрю без особого вожделения. А против выпечки и сладкого устоять мне сложно.Но стараюсь.Главное не начинать есть как раньше!

197

Lora555 написал(а):

А я бы не отказалась!Вот говорят,что совсем не тянет на запрещённое!Ну не знаю...!!!У меня тяга не проходит!
А вот без хлеба привыкаю.И на макароны с картошкой смотрю без особого вожделения. А против выпечки и сладкого устоять мне сложно.Но стараюсь.Главное не начинать есть как раньше

ну без хлеба мы ни дня не живем - пеку его 2 раза в неделю и едим по 2 куска каждый день, вкусненький. А выпечку стала редко делать, ленюсь. На запрещенное не разрешаю себе смотреть... но уверена, что если разрешу хоть раз не остановишь... очень мимо кафешек мне тяжело ходить, так хочется всегоhttp://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/173421-1.gif На макароны, картошку, свинину не тянет ни капли

Lora555 написал(а):

Стул-это нериятно! У меня с ним проблем нет.

мало того, у меня уже и дальше пошло, заработала там себе болячку неприятную - уже второй раз за диету лечусь от нее.

Lora555 написал(а):

Весы с собой не бери в Москву...Спокойнее будет.

ага, и вернусь на 10 кг больше, чем до отпускаhttp://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gif

198

Рецепт котлет с творогом обыкновенный:все что обычно добавляешь в фарш(чеснок,лук,яйцо) и творог для мягкости.Его и не чувствуется,но котлетки более нежные.
А окрошка:мясо(говядины,курица,ветчина),огурцы,редис,яйцо вареное,зелень,соль и чуть сахара(сахзама). Кто-то ставит окрошку на кефире,кто на сыворотке, а мы любим на лимонной кислоте(а вода у нас с крана-самая вкусная в мире-АНГАРСКАЯ вода)и добавляю сметанки. Вещь!

199

Лиля написал(а):

ага, и вернусь на 10 кг больше, чем до отпуска

Не правда!Если будешь соблюдать диету,то почему тогда?!Если будешь нарушщать постоянно,то тогда возможно!http://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88311-3.gif

Лиля написал(а):

ну без хлеба мы ни дня не живем - пеку его 2 раза в неделю

А на даче есть где печь?

Лиля написал(а):

мало того, у меня уже и дальше пошло, заработала там себе болячку неприятную - уже второй раз за диету лечусь от нее.

Это что,диета виновата?http://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88311-1.gifИли всё вместе?

200

ФЕМИДА написал(а):

Рецепт котлет с творогом обыкновенный:все что обычно добавляешь в фарш(чеснок,лук,яйцо) и творог для мягкости.Его и не чувствуется,но котлетки более нежные.
А окрошка:мясо(говядины,курица,ветчина),огурцы,редис,яйцо вареное,зелень,соль и чуть сахара(сахзама). Кто-то ставит окрошку на кефире,кто на сыворотке, а мы любим на лимонной кислоте(а вода у нас с крана-самая вкусная в мире-АНГАРСКАЯ вода)и добавляю сметанки. Вещь!

Спасибо! Обязательно приготовлю! Окрошки уже давно хочется, но ни как не соберусь - мы на квасе обычно, а квас нельзя... на кефире не хочется... Наверное на сасси попробую

Lora555 написал(а):

А на даче есть где печь?

да, там все приспособлено - мама каждый день пироги всякие печет, ну и я хлебушек буду свой печь. У нее там даже хлебопечка есть, она каждый день свежий хлеб печетhttp://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88311-1.gif

Lora555 написал(а):

Это что,диета виновата?Или всё вместе?

да, диета... до диеты у меня запоров не было, скорее наоборот. А из-за запоров случился г...й. Устала лечить егоhttp://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88311-1.gif


Вы здесь » Поиски себя! » Диета ДЮКАНА » Дюканимся!