Поиски себя!

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Поиски себя! » Диета ДЮКАНА » Дюканимся!


Дюканимся!

Сообщений 281 страница 300 из 577

281

Девченки спасибкиhttp://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88311-3.gifвот рада что уменьшилась в размерахhttp://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88307-1.gifкажется все надо остановиться,а сегодня смотрюhttp://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88311-1.gifнет жирная ещёёёёёёhttp://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88311-1.gifэто что фобия http://www.funportal.info/smiles/smile113.gifи как дальше???????Сережка говорит что некоторые части тела........исчезающий видhttp://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gif

Отредактировано valuwka (2013-07-16 22:26:38)

282

Сначала,когда достигнешь рензультата,вид в некоторых местах и правда...не очень.Но спустя немного времени жир9оставшийся) обязательно перераспределится,будет все замечательно.
   А у меня сегодня юбилей:минус 10 кг!http://s1.uploads.ru/F3jYy.gif

283

ФЕМИДА написал(а):

А у меня сегодня юбилей:минус 10 кг!

УРАААААААА МОИ ПОЗДРАВЛЕНИЯhttp://s1.uploads.ru/F3jYy.gifhttp://s1.uploads.ru/F3jYy.gifhttp://s1.uploads.ru/F3jYy.gifhttp://s1.uploads.ru/F3jYy.gif

284

ФЕМИДА написал(а):

А у меня сегодня юбилей:минус 10 кг!

Класс!!!  Поздравляю!!!  Супер!!!

285

Спасибочки большое!http://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88311-3.gif

286

Валюш, нет, не надо тебе больше худеть. Остальное надо спортом добивать и формировать. Диета тут не поможет. Теперь закрепляйся по правилам и все хорошо будет!
Светочка, с первым десятком тебя! Так держать и дальнейших успехов тебе!
У меня тоже сколько то отвеса есть. Первая циферка уже стабильно 7 и слава богу. У меня ПВ 72 кг, так что осталось килограммов 5 скинуть, надеюсь до конца отпуска это сделать и дома на закреп перейду

287

Лиля написал(а):

Валюш, нет, не надо тебе больше худеть. Остальное надо спортом добивать и формировать

Лиль я на работе спортом занимаюсьhttp://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gifну ок значит буду закреплятьhttp://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88307-3.gif

288

закрепляй, закрепляй! Еще у многих и на закрепе вес уходит по немногу. Легкого и вкусного тебе закрепа! Когда первый пир планируешь и чем пировать собираешься? Я так поняла можно первое, второе, десерт и спиртное, только все без добавки. Хотя может я и ошибаюсь, пока еще тему закрепа не штудировала плотно

289

Лиля написал(а):

Я так поняла можно первое, второе, десерт и спиртное, только все без добавки

ХА ВОТ ЗДОРОВОhttp://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88308-1.gifhttp://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88308-1.gifhttp://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88308-1.gifhttp://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88308-1.gifТОЛЬКО РУКА ЗАПРЕТНОЕ НЕ БЕРЕТ ЗАРАЗАhttp://www.funportal.info/smiles/smile113.gif

290

Валюш, а ты по чуть-чуть - просто закреп специально придуман, что бы организм привыкал. Конечно не надо вредности специально есть, если нет желания

291

Я  на неделю уезжаю в Иркутск.Постараюсь и там дюканиться. На сей момент у меня сброшено 10,5кг.Приеду,отчитаюсьhttp://s13.rimg.info/9781e0f3897759764b52a602cf1cf369.gif

292

Хорошо съездить тебе и не набрать лишнего! Я когда в отпуск ехала, опасалась, что не смогу тут строго дюканится, особенно на счет белковых дней переживала, но все оказалось не так страшно, все получается. Правда на всех весах вес разный, так что по итогам отпуска уже дома на своих весах посмотрю, что получилось и отчитаюсь вам

293

Девчата, купила боди СКАЛА, довольная как слон! Так давно его хотела, что бы кожу на руках подтянуть и на животе, но его раньше не выпускали. Только с июнля начали продавать, а тут как раз и отпуск наш. Вот только что курьер доставил мне его и я влезла. Правда не очень удачная конструкция горловины - что-то они не продумали тут - одеваешь боди через горловину и через нее бедра надо просунуть, а размер у боди один - оно тянущееся сильно. А вот горловинка жесткой беечкой оторочена и бедра через нее пролезают с огромным трудом, боюсь порвется со временем. Но я пролезлаhttp://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gif Теперь бы еще вылезти без разрывов. Наверное одно плече разрежу и сделаю застежки там. Хотя может беечка растянется со временем и легко будет пролезать, не знаю...

294

Лиля написал(а):

бедра через нее пролезают с огромным трудом

А как по нужде???????Снимать задолбаешьсяhttp://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gifЛиль а фотку покажешь??????

295

По нужде не проблема - сам бодик очень свободный, легко с нужного места отодвинуть можноhttp://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gif А вообще наверное снизу разрежу и сделаю там застежки или липучки, что бы снимать и одевать легко было. Или в шве по плечу, еще не решила.
http://cs312526.vk.me/v312526264/17a8/4qdwzK5wK24.jpg
http://www.scalarus.com/catalogue/anticellyulitnoe-bodi

296

Отличные бодики!Девочки,а почему выбрали именно Дюкана?Я читала,что преобладание белка может плохо повлиять на почки...Конечно диет сейчас множество:только выбирай!Я тоже с весом воюю(заодно и с целлюлитом).Вот уже лет 14 держу вес 58 кг,но не диетой(это ведь временное изменение рациона),а просто изменила систему питания.В день не более 800Ккал,включая не более20г  жиров и 80г углеводов,пью кофе и чай без сахара,но могу "позволить"себе и конфетку или мороженое ,главное-не выходить за рамки.Ну и конечно нагрузки-ходьба и упражнения для "проблемных зон"http://s13.rimg.info/9781e0f3897759764b52a602cf1cf369.gif

297

Наташ, поддерживать так можно, но вот потерять 30 кг не так просто как поддерживать. Да и считать калории и ограничивать себя в них я не могу - мне реально проще съесть стейк говяжий с овощами, или индюшку в горчично молочном соусе с салатом из свежих овощей и зелени,  чем съесть мороженое и потом голодать от того, что закончился лимит калорий на сегодня. На Дюкане можно есть сколько влезет и худеть при этом. Девчата, которые себя ограничивают в порциях давно начали нарушать диету. А те, кто не ограничивают и едят столько, сколько хочется, но разрешенное, все похудели и худеют. Проверено!

298

Понято!http://s13.rimg.info/9781e0f3897759764b52a602cf1cf369.gifЕсли практика показывает,что результативно и удобно-значит самое что ни есть оно!Конечно,каждый подбирает под свой ритм жизни,иначе не было бы такого разнообразия всяких диет и теорий похудения.Главное-хорошее самочувствие и результат на табло весов!Желаю успехов  и удовольствия в процессе!http://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88308-1.gif

299

Спасибо! Результативно это точно! У меня вся семья на этой диете похудела. Дочка и невестка по 15 кг скинули, а сын и мы с мужем по 25 кг с лишним каждый. Дети уже давно на закреп перешли и вес не растет. Мы с мужем еще немного хотим скинуть

300

Классный бодик потом расскажешь как результатhttp://mymink.5bb.ru/uploads/0000/0b/62/88307-1.gif


Вы здесь » Поиски себя! » Диета ДЮКАНА » Дюканимся!