С Рождеством! Не знаю почему с телефона не отправляются... вроде раньше отправлялись. Хотя с телефона у меня весь форум перекошенный. Это я видимо что-то намудрила в Html - профан же, а хотелось поинтереснее сделать
С весом все та же засада пока... а не надо было столько запрещенки в праздники есть. Ну сегодня был чисто белковый, надеюсь завтра на хороший отвес. Правда гуляли всего около 50 минут - Сережка работал, а одной гулять не хочется. Да и похолодало у нас. Ветрюга прямо ледяная. Завтра нагуляемся скорее всего

- 14 жесть. Не хочу. У нас - 7 и то считаю холодно. Гулять вообще не тянет

чего-то меня родной сайт перекидывает на какие-то посторонние страницы. Что за глюк или вирус? Ни от куда больше не выкидывает, только с Поисков... Блин. Даже не знаю что с этим и делать
Завтра у Сережки днюха, а потом надо будет строгач включать, а то уже +2 кг стабильно и штаны застегиваются с трудом. Обидно. Правда завтра еще буду есть торт не диетический - весь день сегодня с ним возилась - забыли уже ручки как это делается

фоточка торта? Угощайся!

еще семейку свою не на долго могу показать

Спасибо, Эльчик! У меня сегодня КД + БЧ = депрессняк

ну так одни белки. Без углеводов грустно. Мой организм уже совсем не хочет воспринимать чистый белок - прям как токсикоз при беременности в самом плохом виде. Выворачивает аж. Видимо надо с этим завязывать. А как? По Дюкану на всю оставшуюся жизнь 1 раз в неделю чисто белковый день

специи и небольшое количество зелени типа петрушки и укропа можно. Нут и фасоль конечно нельзя. Ни какого гарнира нельзя. Мне плохо только от того, что я так уже 4 года питаюсь, видимо переборщила с белком. Это очень у многих бывает кто долго на ДД сидит. Белок с овощами это конечно совсем не то же самое, что только белок
Свитер довязала

крахмалсодержащие продукты можно только на закрепе и то два раза в неделю.

я тоже мясоед и по этому диета Дюкана для меня идеальный вариант. Что может быть вкуснее мясных или рыбных стейков с зеленью и салатиком? Или курочки запеченой? Правда курицы я все же уже переела, не могу ее
Сегодня четыре года как я на диете Дюкана живу. Сфоткалась по этому поводу

А вот такая мерзкая погода сегодня была роде +4, но такая мерзость на улице. Гуляли сперва под ливнем, потом хлопьями снег пошел, который до земли долетал уже водой, потом перестало лить, но асфальт на глазах замерзать начал. Вообщем все куртки и шапки насквозь мокрые и мы замерзшие - беее, какая погода

Сегодня у нас вообще солнышко и теплее гораздо. И ветра нет. Гулять бы и гулять. Но Сережка работает, а одной идти не хочется. Прогулялись только в обед до магазина, а то мне срочно приспичило лодочки из баклажан делать, а сыра не было
Хлебушек из отрубей тоже испекла - без яиц, муки, масла и т.д. Диетический

еще вкусняшки - капустные пирожки из теста на соевом изоляте. Это сегодня пекла на ужин

Рецепт не мой. Копирую сюда слова автора

гони рецепт! Я много уже разных пробовала, но пока вот на отрубных остановилась. А так и на гречишной муке пробовала и на рисовой... чего то не пошло. Хотя может просто рецепты не очень

ой нет, с мукой еще туда-сюда, можно же на цельнозерновую заменить, но масло сливочное мы не едим совсем. Ну его. Вон на новый год покупали на бутерброды с икрой, а на Сережкину днюху я в крем для торта добавляла, вот и выросли как на дрожжах за эти праздники. Сережка до сих пор ни как не скинет прилипшее, я скинула уже и даже в минус пошла. Но у меня наверное от того, что гормональные свои сама отменила, к гинекологу не пошла. Видимо они держали вес.