мои поздравления! Лиль, а ты что, 3 раза диету с начала начинала????

ну ты что?! давай, выздоравливай!

Спасибо, Ленусь! Ага, три раза. Мне Дюкан в первый раз насчитал по линеечке правильный вес в 72 кг. Ну я 9 месяцев худела, дошла до 72 кг и год на закрепе была как положено. Пока закрепляла поняла, что что бы там не считал Дюкан, но мне хочется вес меньше и когда закреп закончился пошла на второй круг. Второй раз линеечка мне насчитала правильный вес в 66 кг. Ну дохудела я до 65 и остановилась. Опять пошла на закреп и закрепляла. Но к концу закрепа мой вес начал расти сам, без нарушений - у меня возраст такой, что начались проблемы с КД и иже с ними... вообщем вес начал расти. Я конечно решила с ним бороться привычными методами и села на атаку. За три дня атаки слилось то, что прилипло, но мне уже останавливаться не хотелось и я пошла до 60 кг худеть, хотя линейка мне уже давно говорит, что нельзя дальше худеть, но кто ж ее слушать то будет?После того как вес стал 60 кг я пошла на закреп, но на закрепе вес еще уходил и самый минимум был 57,300. Но потом вес стал расти (опять проблемы с КД), потом он стал скакать как козел. Вообщем во время климакса худеть сложно и есть своя специфика... но я упрямая и не сдаюсь

Начиталась тебя, Эль, и пошла готовить. Но фасольки такой нет, по этому готовила опять без всяких рецептов, несло меня В итоге котлетки из цветной капусты с грудкой куриной - капусты большущий вилок, а грудки раза в три меньше. Все на терке, туда 2 яйца, зеленухи, чесночки, перчика и отрубей. Ну и напеклось мноооогооо котлеток. Целая кастрюля На завтра противень запекла - внизу гречки немного, сверху бескостные куриные бедра кубиками, обжаренные с красным перчиком болгарским (тоже кубиками, ну зелень, лук и т.д. И залито все йогуртом обезжиренным с чесночком, перчиком и сыром тертым... ну и еще чего-то туда добавляла, не помню уже

Красотки рыженькая! Очень нравишься!

А капусту вот так - https://www.facebook.com/tastemade/vide … 736952527/

у меня 59,2, как сорвалась, так теперь вес каждый день только по 100-200 г уходит, да и вообще, как-то неохотно он это делает...у меня рост 164, вот думаю, вернуть бы опять постоянный 58,8...или 58,5...да и 57,3 тоже ничего

боже ж ты мой! какая красота!!!!!!!!!!!!!!!

прям граница видна, чуднО так...

у нас то же самое

а чем мы тебя напугали, стройняшка ты эдакая?!

к врачам....на днях еще одна моя одноклассница умерла от врачебной халатности....с нашими врачами мы уже сами как врачи

ой, стыдно-стыдно-стыдно

а я делаю фарш, как на котлеты, яйцо туда, цветную капусту отварную, в форму и в духовку. Оттуда уже достаю что-то вроде мясного хлеба (форма такая у меня, прямоугольная). Мне нравится и моим тоже

Про меня
- Ты как здесь?
- Да, так .... мечтал!

ну и живи и радуйся. Главное не поправляться, а все время стремиться снизить вес до каких-то ни кому не нужных циферок это болезнь сказала Лиля и пошла жевать белОк

да не, рановато...мы даже еще в лесу не были

ну так, небольшими кусочками

а как потолстела? у меня знакомая мечтает, а никак...только худеет без всяких диет и все...по здоровью все относительно

злая ты

таких периодически по телеку показывают

а я щас "спагетти" из кабачков с морковкой и суфле мясное с цветной капустой....купила себе шампиньоны, хочу сварить куриный бульон и на его основе сделать суп-пюре грибной. А если опять не слопаю с утра отруби, то есть шанс сделать пиццу

ну хоть не бЕлок