Ой, девочки, встала намедни на весы, и оо, ужас, я поправилась. Неужели пришла пора сказать шоколадкам, булочкам и майонезу прощай. Не люблю диеты, потому что у меня не хватает силы воли сдержаться. И еще прекрасно понимаю, что диета без физических нагрузок тоже не очень действенны. А вот на фитнесс клуб времени не хватает, бывает хожу в бассейн, но тоже редко. И вот я перелопатила весь инет в поисках "легкого" похудения, и наткнулась на девушку, которая описывает как она худела в фитнесс клубе. Читала и поражалась, это какую же сиду воли иметь нужно. Мне бы так...Фото до и после тоже нашла. Это придает стимул, надолго ли только меня хватит...
Худеть нужно правильно.
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12009-12-15 21:40:50
- Новичок
- Зарегистрирован: 2009-04-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18
- Провел на форуме:
3 часа 11 минут - Последний визит:
2010-09-29 15:38:23
Поделиться22009-12-18 23:33:13
- Душа компании!
- Откуда: г.Великий Устюг
- Зарегистрирован: 2009-12-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6194
- Пол: Женский
- Возраст: 68 [1955-11-03]
- Провел на форуме:
1 месяц 12 дней - Последний визит:
2013-02-28 14:29:36
Есения,здравствуй!Если тебе интересно,как я худела за 3 месяца -20 кг,расскажу.
Поделиться32009-12-19 00:24:18
- Душа компании!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-12-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14399
- Возраст: 63 [1960-07-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 6 дней - Последний визит:
2014-10-26 20:33:11
elena-apana написал(а):
Если тебе интересно,как я худела за 3 месяца -20 кг,расскажу.
Очень интересно!только силы воли нетути... 
Поделиться42009-12-19 00:56:50
- Душа компании!
- Откуда: Таллинн
- Зарегистрирован: 2006-05-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8721
- Возраст: 60 [1963-05-07]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2017-04-04 20:43:13
А с силой воли не интересно 
там всё просто- не жрать и всё, сила воли вышеЁ
А вот без силы воли. дегь два продержишься на энтузиазизме и всё,хана,лопаешь по наверстающей 
я вот ща в 12 ночи пару бутиков навернула с колбаской и так захотелось чесночка пару зубчиков . благо одна в комнате сплю
И правда как свою извилину направить на нужный лад?ну чтобы заставить себя скинуть вес,вести здоровый образ жизни и т.д. и т.п.
Страница: 1
