Лиль,у меня тоже аппетит бывает волчий!это у меня временное явление!

отвес -300гр... общий минус пока совсем небольшой,а я уже 1.5 месяца на диете...

У меня сегодня 25 день диеты,вес пока почти на месте,но я вчера ещё с блинами (дю ) икры налопалась,муж купил мне специально к блинам,знает,что я люблю икру.Сказал -не солёная и без масла.Икра и правда супер, ладно  буду сгонять потом,когда доем, одна я ем такое в семье,так что не пропадать же ей. Сегодня с подругой встречаемся с Старом городе [взломанный сайт],надо идти не к кафешки с булочками , а искать место где есть меню Дюкановское

Лиль,я тоже по кругу хожу!Сначала минус...потом начинаю набирать,потом снова стемлюсь к минусу...В итоге.дней через 5 снова прихожу к тому минусу.с которого начала!

Лильчик, статья интересная,но я вот бьюсь  через поисковик найти как он хоть выглядит.Коричневый сахар- так такой я и раньше часто покупала и россыпью в коробочках и в виде кусочков сахара и как леденцы.Сейчас и правда о-о-очень много разного сахара и не понять что лучше,просто теряешься.Кстати мы сегодня с подругой облазили полки магазина в центре,но сухого молока не нашли,зато я купила ягоды годжи.Буду их по чуть вместо конфеток,много их и нельзя: от 10 до 30 гр.суточная доза.
Сходили с ней в Лидо, я нашла на свой БО что перекусить: стейк из лосося (сказали на гриле без масла) и  пиалка так называемого салат-коктейля.Там стоит море всякой зелени свежей порезаной , всякие проросшие семена и т.д. Так что выбрать можно столько сколько войдёт в пиалку,цена одинаковая,хоть ты возьмёшь 2 огурчика ,хоть с горой всего.. Посидели поболтали, потом ещё зашли в какой-то навороченный ресторан, я там просто кофе заказала, подруге сказала на меня не смотри и кушай пирожные, такую красотищу там продают и вкуснотищу! Но я ровно на это смотрю.Итак мне кажется пореела дозволенную еду.Дома пришла запекла вчера филе лосося покупала.

Кстати подруга перешла на розовую соль.Вот,блин, раньше всё каменной пользовались и не было выбора, а сегодня соли этой полка бесконечная, есть вообще дорогущая какая-то чёрная и серая и розовая,на вид как кристалы. что это и как ,вот это надо в инете почитать.Хотя я сейчас привыкла минимумом соли обхрдиться, если только не налопаюсь селёдочки

Самым перспективным натуральным сахарозаменителем является стевия. Об этом Химпром писал неоднократно. Главным показателем ее потенциала является то, что даже такой продуктовый гигант, как Coca-cola, в попытках «оздоровить» свою продукцию внедряет это растение в промышленных масштабах.
Это я статьи изуаю про сахзамы.

http://naturalsgirl.livejournal.com/18206.html  вот нашла  про этот сахзам

Натуральный подсластитель Эритрит.
Производится из сока тростника, который доводится до натурального брожения и последующей кристаллизации для образования Эритрита (сахарного спирта, который находится в нашем организме, а так же содержится во многих фруктах и овощах).
Используется вместо сахара для чая, кофе, посыпания фруктов, каш, сладких соусов. Он не впитывает влагу из атмосферы, будет находиться всегда в сухом состоянии, даже во влажном климате.  А хлебобулочные изделия, сделанные с ним имеют больший срок хранения, чем с использованием обычного сахара.
Практически без калорий 0,2 кал/г.
Гликемический индекс ноль, подходит для диабетиков, пожилых людей, активных взрослых и для вегетарианцев. Сладкий, как и обычный сахар, мелкозернистый белый порошок.

Отредактировано marina (2013-03-15 00:13:46)