Что-то меня притомила курятина во всех проявлениях, сегодня хоть БО,то салатик, то так что,но ел бы и  ел.Мои снова с пирожными,тортиком.выходные балуют себя.А мне готовить лень да и некогда что-то.Толком сегодня и не гуляла,только до магазина и то на машине.Может завтра хватит силы духа в бассейн сходить,уже неделю сумка стоит собрана и всё никак.Первый месяц диеты дался легче, второй уже с трудом,что-то поднадоело однообразие в еде.Хотя и курица в разных видах и рыба,но  надо чтот приготовить бы из сладкого,уже неимоверно тянет съесть конфетку

Пока девчонки мои спят по тихому (рецепты со взбиванием белка не стала делать дабы не шуметь) испекла блинчики, получились сладкие (сложновато с сахзамом прспособиться) ,промазала просто творожком,порезала кусочками и в холодильник.Думала к ним сделать ванильный крем,но там снова крахмал и т.д. А тут в блинах уже 2 ст.л. крахмала. 
Пойду почитаю чтобы на первое сделать с ЧБ день.

Ну вот.надо и мне сделать что то подобное!

Ой,  это меню уже   Последний раз сделала рататуй,но 1 раз поела,потом ЧБ, потом и забыла про это блюдо, вспомнила и снова ЧБ.Короче вывалила в помойку, да и многовато получилось.  Мои поедут сейчас в игровую комнату с малой, а я пойду-ка в бассейн схожу, свой долг кухне я выполнила с утра, своим приготовила и первое и котлетки с макарошками.Просто гулять одной скучновато,пойду лучше поплаваю

Привет!

Лиль, было -9.5, а вчера я была на банкете и решила есть все, так что не знаю сколько набрала, завтра на весы встану.

А у меня снова плюс не хилый!Сама виновата.нечего жрать в 12 ночи!Да ещё солёное!

Лен, я делала скумбрию в микроволновке. Рыбину посыпала солью,специями,завернула в бумагу для выпечки и всё. Не помню,ну минут  10  она там повертелась.Правда чутка суховато получилось, но я думаю от рыбы зависит. Вчера сделала в мульте скумбрию, её заливала крепким чаем ,специями,лаврушка и чутка потушить. мужу понравилась, мне так себе.

у меня -400...предыдущий плюс уменьшается!

-500,но по сути вес стоит как-то на месте.  Нужно и правда раз в неделю взвешиваться как рекомендует Дюкан и смотреть результат недельный и конкретный.А так то плюс,то минус.

Ну и ничего!Медленно,но верно![взломанный сайт]
Я сегодня на сухой сковороде с небольшим колличеством водички,пожарила рубку довольно мелкими кусочками.С приправкой.потом залила яйцами.И наужиналась!

Мне вот так же хотелось бы,чтобы вес плавно,хоть по чуть ,но уходил. А тут то плюс нехилой,то минус чутка.Чуть увлечёшься едой,хоть и допустимой, всё,вес стоит.В книге у Дюкана,конечно, порции маленькие и , я думаю, есть сколько хочешь-это не по нашим меркам, а по французским.У него и примеры питания даны, завтрак творожок и кофе или чай, обед чутка  и ужин лёгенький. Тут же кидаешь в себя при малейшем чувстве покушать, а рекомендуют водой "забивать" аппетит. Ну и голодать нельзя. Так что сложно найти пока золотое сечение.Но,наверное,всё же порции умеренные должны быть, а не от пуза.а то так вес не будет вниз идти.Ладн, посмотрим дальше что, отступать уже не хочется.

Отредактировано marina (2013-03-28 01:25:09)