Поиски себя!

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Поиски себя! » Диета ДЮКАНА » собираюсь с силами


собираюсь с силами

Сообщений 781 страница 810 из 1000

781

Нет,не много ты кушаешь.Я вспомню,что я сегодня жевала, с утра кофе и творог, потом жарила своим блинчики с сыр-ветчина начинкой, себе снова 6 блинчиков ДЮ, промазала их йогуртом и капнула в него ванилина, поехали в центр на площади погуляли (там хоть сухо и малая побегала с детьми), потом в магаз купили гриль курицу и с соусом я поела.Ещё стакан кефира  с отрубями,ну и вечером чай с моими торто-блинами (и то не весь), как я их называю.А ещё сделала вечером курин грудку кусочками в мульте, пару кусочков съела, но просто сделала её,что она разморозилась, завтра доем.Ещё пару кусочков селёдочки с варёным яйцом, не удержалась от солёного пока мужу чистила рыбу.Так что по сути тож не лоханями ем, а вес как-то не идёт вниз. Хочется горячего,завтра сварю себе из лосося кусочков немного бульончика.Да нужно идти в Призму затариться молочкой, почти всё закончилось моё дома.
Тоже сегодня голова кружится день,может и давление, так и не померила себе.Муж приехал с работы говорит,что голова болит день сильно.Правда у нас погода эти дни весенняя, ноль +2 днём и солнечно, тает снег на солнце.

Отредактировано marina (2013-03-28 02:27:54)

782

Купила себе соус без сахара и раст масла, такой вкусняшка https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-1.gifhttp://s3.uploads.ru/t/cFCdg.jpg

783

Марин, не думаю, что вес стоит от того, что много мы едим. Скорее всего наш возраст виноват. Молодым быстрее и проще худеть, а наши организмы ни как не хотят отдавать накопленноеhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88311-3.gif

784

Лиля написал(а):

А в первый месяц я на 7 кг похудела,

Лиль,первые 5 кг,это вода уходит!Я читала про диеты,так вот все пишут.что первые 5 кг это не вес уходит,а лишняя жидкость.А она тяжёлая.А вот дальше уже вес начинает уходить.а он не так сильно торопится!

Лиля написал(а):

а наши организмы ни как не хотят отдавать накопленное

Да.А свозрастом у всех вес начинает расти,даже если и худой был. Есть некоторые,у кого метаболизм высокий,они хоть и набирают,но не много!А нам вот сложнее! Я в молодости сильно похудела от того,что на танцы пошла заниаться!И так худая была,а ведь похудела...все юбки спадали!https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gif

marina написал(а):

такой вкусняшка

Я ничего пока не смогла найти!Везде сахар указывают!http://www.funportal.info/smiles/smile262.gif
Я ещё 300 гр сбросила.Постепенно ликвидирую привес свой большой!Правда сейчас овощные дни...посмотрим!https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88311-3.gif

785

Lora555 написал(а):

Я ничего пока не смогла найти!Везде сахар указывают!

я тоже. Кроме табаско и чистых протертых помидор ни чего не могу найти. Ну и еще кетчуп с горчицей. А хочется еще какого-нибудь соуса вкусненького. Будем искать [взломанный сайт]

Lora555 написал(а):

Я ещё 300 гр сбросила.Постепенно ликвидирую привес свой большой

У меня тоже от вчерашнего -600, но от позавчерашнего -200. Но я и -200 рада, так как теперь получается, что за месяц я на 1 кг похудела, а не на 800 граммhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gifhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gifhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gif

786

Девчонки, я вам специально показываю фото, чтобы легче искать было и знать что искать.Я себе даже на мобильный с инета ( с сайта Дюкана) фото делала, а уже в магазине просматриваю фотки на мобильном и смелее ориентируюсь  на полках.Купила ещё табаско с запахом дыма,но что-т не особо я там его и слышно.
У меня сегодня как и вчера  вес, грамм в грамм,но я вчера селёдочки поела https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88312-1.gif.

Отредактировано marina (2013-03-28 14:55:25)

787

Да, надо поискать конечно

788

Я тоже поищу!А вдруг и у нас такое продают?
Сегодня делала котлетки из говядины и индейки.Что то такие вкусные получились![взломанный сайт]Я туда морковку свежую добавила,так они сочненькие вышли.И зелёный лук с укропом.

789

Я тут все переживала по поводу того, что вес медленно уходит и скачками... как будто бы на месте топчусь. Но составила график в экселе и по нему стало понятно, что вес уходит и сколько бы не было скачков, но он неизменно идет вниз. Очень порадовало
http://s2.uploads.ru/t/xqVQK.jpg

790

Классно!  тож так хочу  ! А ТАБЛИЦУ САМА ДЕЛАЛА?  И результвт виден  и правда вниз идёт родимый !https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88308-4.gif

Попробую и я сделать такое, программа есть эта на компе.

Отредактировано marina (2013-03-29 02:22:10)

791

Не знаете.можно ли такой йогурт нам? я покупаю нулёвка греческий, а это такой же фирмы, так же нулёвка,но с каким-то джемом или мёд. Написано всё по нулям, а как же мёд или джем?http://s3.uploads.ru/t/78VIh.jpg

792

Девочки, приветик! Вы в этой теме все худеете на Дюкане? Или каждый по своему?
Я хочу по своему, но как-то с вами рядышком и хочу писать свой процесс каждый день.
Девочки разрешите мне где-нибудь к вам пристроитьсяhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88311-3.gif, я стадное животное, никак одна не могуhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88312-2.gif.
Лиля, укажи, где мне лучше разместиться со своим пузо-жиром[взломанный сайт]

793

marina написал(а):

Классно!  тож так хочу  ! А ТАБЛИЦУ САМА ДЕЛАЛА?  И результвт виден  и правда вниз идёт родимый !

Я сама пробовала, но у меня не получилось. Может не достаточно сил положила на это, я ж самоучка, информатику не изучала. Вообщем в группе начали обсуждать таблицу с графиком и все стали просить им прислать. Ну и я попросила. Хочешь тебе пришлю? Просто свои данные подставляй и она сама все выстроит

794

marina написал(а):

Не знаете.можно ли такой йогурт нам? я покупаю нулёвка греческий, а это такой же фирмы, так же нулёвка,но с каким-то джемом или мёд. Написано всё по нулям, а как же мёд или джем?

я думаю, что с медом нельзя. Но ты лучше в группе спроси. Вдруг там не мед, а аромик меда, тогда можно

Мусина Наталья написал(а):

Девочки, приветик! Вы в этой теме все худеете на Дюкане? Или каждый по своему?
Я хочу по своему, но как-то с вами рядышком и хочу писать свой процесс каждый день.
Девочки разрешите мне где-нибудь к вам пристроиться, я стадное животное, никак одна не могу.
Лиля, укажи, где мне лучше разместиться со своим пузо-жиром

Наташ, тут мы действительно все на Дюкане. Но ты уже нашла тему, где не только дюкановские похуделки, но любые. Мы там тоже общаемся, так что одна ты не будешь по любому! Вместе веселее и лучше! Я рада, что у нас еще одна участница похудательного марафона появилась!

795

Когда я вижу столы, покрытые столькими яствами, мне чудится, что за каждым из них прячется, как в засаде, подагра, водянка, лихорадка и множество других болезней.
Джозеф Аддисо
http://i026.radikal.ru/1203/cc/833d66b6cc08.jpg

796

А я думаю :"Какие же счастливые люди те, которые могут это есть без ущерба для здоровья и фигуры"https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gif

797

Лиля написал(а):

Хочешь тебе пришлю?

Хочу!!!

798

Мариш, ты мне свой адрес дай, а то я в своей почте найти не могу

799

Мусина Наталья написал(а):

"Какие же счастливые люди те, которые могут это есть без ущерба для здоровья и фигуры"

Я лдумаю,что ущерб здоровью всё же есть!Как сказала мне как то бывшая соседка,что раньше желудок мог и гвозди переварить,а сейчас вот приходиться на диете сидеть!https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88311-3.gifВсё таки увлечение жареным.жирным,сладким бесследно ни у кого не проходит!

800

В этот раз Сережка купил тех же цыплят, но от них хлоркой несет, хоть выкидывай... блин, вымачивали наверное что бы запах тухлости отбить? https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88312-2.gif4 штуки купилhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88311-1.gif
Не помню писала или нет - прислали нам эритрит. По вкусу как обычный сахар, но менее сладкий. Что бы чай стал сладким двух чайных ложек его мало, надо 3-4 ложки положить. Но безвкусный, ни каких привкусов, даже приятный.

801

Привет![взломанный сайт] Я поняла смысл праздничных дней, которые можно будет устраивать. После того когда я наелась на Д,Р, и набрала 1кг, через2 дня этот кг ушел, и я вернулась к тому что было до праздника.https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gif Правда застряла на этом весе 90.300 уже месяц сижу. Лиля, marina, Lora555, что вы новенького  и вкусного готовите???
Мусина Наталья, в нашем полку пополнениеhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gif

802

У меня - 300 гр и 93 кг ровноhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88308-5.gif
Я вроде нового ни чего не готовилаhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88311-3.gif

803

Лиля написал(а):

4 штуки купил

И назад же не повезёте в такую даль.А так бы вернуть их  продавцу и чтобы деньги вернули.
У меня -100,но вес вернулся в прежний и это после ЧБ дня и много гуляла вчера пешком.

804

Helen09 написал(а):

что вы новенького  и вкусного готовите???

У меня курица ещё есть,буду доедать сегодня.А так много рецептов на сайте Дюкана в контаке.Пока нового ничего не изобретаю, своим и так с утра на кухне полный комплект пока приготовила,то себе уже нет желания возиться.может потом что придумаю.

805

У меня снова плюс.Что то я туда сюда хожу!https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gif

806

marina написал(а):

И назад же не повезёте в такую даль.А так бы вернуть их  продавцу и чтобы деньги вернули.
У меня -100,но вес вернулся в прежний и это после ЧБ дня и много гуляла вчера пешком.

да вот одну вымочили в воде и вроде пахнуть перестала. Поджарила  ее и поела, вроде вкусная. Посмотрим что будетhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gif

Lora555 написал(а):

У меня снова плюс.Что то я туда сюда хожу!

Самое обидноеhttp://www.funportal.info/smiles/smile262.gif
А мы сегодня 7 часов прогуляли. Конечно часть этого времени на транспорте ехали, но не долго, в основном пешком https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88308-5.gifПравда у нас холодрыга и сырость

807

А у нас снова снег и штормовое предупреждение в подмосковье.https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gif
проснулась сегодня тяжело,как с похмелья!Руки-ноги не подъёмные,как свинцом накачанные!
Снова -500гр.Короче,эти 500 гр туда сюда болтаются!https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gifМожет следующие два дня белковых столкнут.тем более обидно.что я уже была 93.8 несколько дней и снова в плюс ушла...Так что теперь пока 94.5...
Хочу 90!Сначала цель была 95...теперь хочу 90,ну а там к 85 пойдём!https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/252350-1.gifhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/252350-1.gifhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/252350-1.gif

808

У меня -300 грамм сегодня. И того 92,700

809

Lora555 написал(а):

Руки-ноги не подъёмные,как свинцом накачанные!

У меня вчера так было, да и сегодня еле проснулась и то мелкая проснулась и муж кругами уже ходил со словами сколько можно спать https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88312-1.gif Так же вчера всё позатянуто небо было,сегодня солнышко пробивается.
У меня так же -500,уже радует и это после БО, что значит гулять пешком много https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88308-5.gif

810

А мне пешие прогулки как мертвому припарки - всю жизнь очень много пешком ходим и только поправлялись. Вчера 7 часов кряду прогулялиhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gif
-500 я уже и забыла когда было. Я теперь -200-300 радаhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gif


Вы здесь » Поиски себя! » Диета ДЮКАНА » собираюсь с силами