Поиски себя!

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Поиски себя! » Диета ДЮКАНА » собираюсь с силами


собираюсь с силами

Сообщений 961 страница 990 из 1000

961

Фотку с пшиклкой твоей конечно же не помню какое там масло было. Рулетик красивый, спрошу у мужа,может и с грибами сделаем.Я сегодня баклажан себе в мульте пожарила просто с луком,морковкой и помидорками, душу отвела https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88311-5.gif
Притомила чтот эта готовка... Без картошечки и макарончиков тяжеловато  разнообразие вносить,ну да ладно, будем стараться готовить по дю-рецептам.

962

marina написал(а):

Фотку с пшиклкой твоей конечно же не помню какое там масло было

там оливковое масло у меня. Пшикалку покупала отдельно, масло туда просто налила и все. Пшикалки у нас тут продаются в отделе, где уксусы продаются.

marina написал(а):

Рулетик красивый, спрошу у мужа,может и с грибами сделаем

Да начинки можно же разные делать. Мне понравилось. Просто мы же часто вне дома обедаем, а найти кафешку с разрешенной нам едой крайне сложно. Вот купили бутербродницу и берем с собой бутерброды с отрубным хлебом, рулетиком и огурчиком соленым. В кафешке кофе покупаем и едим. Ну это резерв на случай если не найти нормальной еды

marina написал(а):

Я сегодня баклажан себе в мульте пожарила просто с луком,морковкой и помидорками, душу отвела

няма! Обожаю баклажаны!https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/173421-1.gif

marina написал(а):

Притомила чтот эта готовка... Без картошечки и макарончиков тяжеловато  разнообразие вносить,ну да ладно, будем стараться готовить по дю-рецептам.

да ладно, тебе совсем немного еще надо потерпеть!

963

я сейчас первый раз вафли пеклаhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gif офигенно понравилисьhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88308-1.gif
http://s2.uploads.ru/Uy926.jpg

964

Красивые!!!  А я так и не достала вафельницу даже...
Ни чего себе! Отдельно пшикалки и в отделе где уксус? я такого у нас не видела.Специально масло оливковое смотрела уже с пшикалкой,купила такое из-за стеклянной бутылочки,остальные пластмасса.Как-то несолидно вроде для масла .  Подружка сказала,что покупала и в стекляной упаковке с пшикалкой и в пластмассе и там и там струя. У меня такие пшикалки классные от спрея для волос (специальные масла для волос), вот закончатся и попробую на крайняк их, всё равно выбрасывать же упаковку.Хотя по сути это просто мой  бздык, можно и силиконовой кисточкой по сковородке чутка размазывать или салфеткой.

Отредактировано marina (2013-04-20 00:51:38)

965

Да я тоже маша. Уже когда купила свой гриль, сто лет в обед... и ведь покупала то только с мыслью о вафлях... так уже чего только на нем не жарила, а вафли в первый раз. Но теперь буду каждый день готовить, уж очень понравились, а делов то на три минутыhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88308-4.gif
http://cs417729.vk.me/v417729944/86f4/6mV8jRETTA0.jpg

966

У меня сегодня - 500 грамм и из них -200 уже ниже самого низкого моего веса. Так что наконец-то согнала набранное перед КД, ура! Наверное вчерашнее вечернее плаванье в бассейне помогло https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88308-4.gif

967

У меня с утра было -300, а так день БО,приготовила рататуй любимые баклажанчики,снова налопалась от пуза.

968

у меня сегодня белковый. Я вообще чего-то перешла на 1/1. С готовкой сегодня ленюсь. Вообще заметила, что в белковые я ленюсь готовить. Правда опять вафли делала, но это 5 минут

969

А я сразу 1/1 выбрала схему, мне так проще и в плане готовки,БО чтот придумываю, а в чисто белковый что попроще или курочку в мульту или ещё что,но чтоб сразу много и не готовить часто.Сейчас доем баклажанчики и завтра ЧБ, есть котлетки из индюшечьей грудки,бульон из филе курицы,креветки так что завтра отдыхаю от готовки.С утра хочется в бассейн ,не полениться бы https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88311-3.gif

970

а я сперва 2/2 чередовалась. Хорошо и удобно. Но когда вес встал я перешла на 3/3 и довольно долго по этой схеме чередовалась, результат вроде лучше был. А последние несколько дней на 1/1 перешла, но временно. Буду опять на 3/3 скорее всего переходить

971

наверное в последний раз пробовала делать конфеты. Правда Сережке этот вариант понравился, лопает, а мне опять не очень
фотка моя, рецепт из книги "Десерты Дюкана" (взяла из группы
http://s2.uploads.ru/aNoAP.jpg

Настя Кожемяка
Кокосовые конфеты "Мой ангел"

- 3ст.л СОМ
-2ст.л овсяных отрубей
-2ст.л мягкого сметанообразного творога 0%
-1ч.л порошкового желатина
-1,5ст.л обезжиренного молока
-сах.зам. по вкусу
-4 капли ароматизатора "кокос"

Растворите желатин в молоке (оставить на 10-15 мин). Разогреть на огне, не доводя до кипения.

Смешать все остальные ингредиенты, кроме отрубей, в небольшой миске. Добавьте в смесь желатин, вымесите тесто, оставьте массу загустевать на 5-10 мин.

Из полученного теста сформируйте чайной ложкой шарики и аккуратно обваляйте в отрубях.

В рецепте этого не было, но я на 2 часа ещё в морозилку положила, тогда они немного затвердели и стали ещё вкуснее

972

Привет! А я вчера вот такую вкусняшку сделала http://s2.uploads.ru/t/G7Bi9.jpg
Пастила «Маршмэллоу»
2 ст. л. желатина,
2-3 ст. л. сахзама,
1/4 стакана горячего молока,
3/4 стакана холодного молока,
1 ч. л. ванили,
1 ст. л. какао (для шоколадной пастилы).

1. Добавить желатин в холодное молоко, хорошо взбить в течении пары мин.
2. Влить кипящее молоко, ваниль, сахзам (какао для шоколадной пастилы), миксером взбить до густой консистенции около 10 мин.
3. В небольшую форму, контейнер постелить пергамент (обязательно, иначе пастилу потом не отлепить).
4. Выложить пасту в форму и отправить в холодильник на 5 часов. Будет лучше сделать на ночь, а утром порезать на кубики. Получается около 40 маленьких кубиков пастилы.

Сах.зама надо меньше. А желатин сначала надо размочить в молоке. Ох я намучалась, первый раз ничего не получалось, то в микроволновку, то хол. молока добавляла, надо на большой скорости взбивать, а потом получилосьhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88308-1.gif

973

Вкусняшки у вас какие https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-1.gif
У меня сегодня плюс с утра, закрыла дверь муж на работу ушёл, полежала-полежала,не спится,да и пошла в бассейн.Поплавала,правда давно не ходила и тяжковато,темп сегодня не быстрый,но думаю что немного же калорий хоть спалила.Вес скачет. Лиль,тебе сколько ещё скинуть? Мне по линейке ещё 5-6 кг ,но так медленно уходитhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88312-1.gif,хотя время есть,ещё до  середины июня чередование только.

974

Надо мне сфоткаться как-то,интересно как по фото виден ли результат? Единствнное,что боюсь стареть.Не в смысле возраста (от этого никуда не деться), а в смысле сморщенности.Я как -то встретила знакомую, жили рядом в общежитии по молодости.Так вот она хохлушка,была кровь с молоком.Для меня вообще пример оптимизма и заряда энергии, в то время поражало как с 2 девчонками у неё дома всегда был идеальный порядочек,полы намыты уже с утра.Я как вспомню себя, просплю долго,потом как раненая рысь не знаешь за что хвататься и гулять надо с девчонками и дома кавардак.Так вот, отвлеклась.встретила её и удивилась.она сильно похудела,постройнела,но! стала какая-то серая,сморщенная,такое впечатление что сильно постарела.Я понимаю,что я её запомнила гораздо моложе,но всё же резанул так её вид,что и худоба не идёт ей.Лучше бы пышкой была,хотя она и не была толстой.И ещё одну встретила даму,та села на постЫ, вес уходит капитально,но та же история с внешним видом.И по себе замечаю лицо похудело,но морщины явно виднее стали и подбородок уходит,чему я рада,конечно же.Это моя "порода", как в фильме говорил, у нас и у мамы и у бабушки моей есть подбородок,но они худенькие всегда.Так вот кожа на подбородке сморщивается,зараза.Сейчас проснутся мои и пойду массажёром погуДю,чтот надо делать с кожей. Да,худеть надо с молодости, где Дюкан был когда мне было лет 30 хотя бы? https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gif

975

Леночка, вкусняшка твоя выглядит идеально. А как на вкус? Имеет смысл делать? Ты будешь еще такое готовить?

marina написал(а):

Лиль,тебе сколько ещё скинуть? Мне по линейке ещё 5-6 кг

мне 15 кг еще скидывать, еще столько же, сколько и скинула. У меня сегодня всего -100. Очень медленно вес ползет внизhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88311-3.gif

marina написал(а):

Единствнное,что боюсь стареть.Не в смысле возраста (от этого никуда не деться), а в смысле сморщенности

Да, я вот тоже этого боюсь. Последнее время крайне боюсь за руки - они у меня очень полные и худеют. Но кожа не уходит, как в других местах, а растягивается. Пока там растяжек нет, но боюсь, что могут появиться, тьфу, тьфу, тьфу... Теперь под мышками висят как бы два мешка с жиром, фу. Пошла в бассейн, но как скоро это поможет и поможет ли? У Дюкана в книжке написано, что кожа подтягивается не быстро. Типа через пол года подтянется. Но пол года это же так много...

976

Лиля написал(а):

я сейчас первый раз вафли пекла

Лиля, а какой рецепт у тебя вафлей был?

Лиля написал(а):

Леночка, вкусняшка твоя выглядит идеально. А как на вкус? Имеет смысл делать? Ты будешь еще такое готовить?

Очень вкусно, как зефир,  хочу с какао потом попробовать. Я рада, что там одно молоко и желатин. сахзам. ванилин   и все https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88308-4.gif

Лиля написал(а):

Типа через пол года подтянется.

Это у молодых, а кто постарше????

977

У молодых вроде вообще не отвисает. По крайней мере у Темки и Анютки моих все подтянулось сразу, как будто бы они такими худенькими и были. Кожа эластичная и проблем пока с ней нет. Я все еще надеюсь, что и наша кожа подтянется сама собойhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88311-3.gifПастилу твою обязательно попробую. А вафли я готовила пока только по этому рецепту (а рецептов разных очень много)
вафли : 2ст.л.перемолотых овсяных отрубей, 2 яйца, 1 ч. ложка мягкого творожка (савушкин продукт)- у меня не было мягкого и я к неполной ложке творожка добавила неполную ложку йогурта , сах.зам., ванилин и всё. По столовой ложке наливаете в вафельницу

978

ура, на весах наконец-то первая циферка 8. Я так долго этого ждалаhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88308-4.gif

979

Поздравляю Лиль! Вес скачет,но потихоньку идёт ведь вниз!!!https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88308-4.gif
У меня сегодня минус хороший, но, в принципе, вес скачет то плюс,то минус.Ладно, продолжаем дюканиться [взломанный сайт]
Лариса на даче,наверное, жиры сгоняетhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88308-5.gif

У нас вчера такой денёк был славный, солнце,тепло.Сегодня всё затянуто небо и ветер сильный,головы болят у всех.Утром и малую в сад не повели,просто не заставить себя встать.

Отредактировано marina (2013-04-23 15:34:01)

980

А у нас лето что ли наступило? +22, солнышко, теплынь. Хорошо то как! Послезавтра +26 обещаютhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88308-4.gif Ходила сейчас в бассейн. Поплавала очень хорошо, даже устала немного. Надо ужин какой-то готовить, а лень. Ну ладно, крылья куриные на гриле сделаю, это быстро. Белковый день сегодня. Сережке салатик наверное настругаю к крыльям. Ну и наверное вафли что ли опять к кефиру вечернему

981

1. атака
2. чередование
3. закрепление
http://cs307810.vk.me/v307810071/7be6/kZ78uaSmTZA.jpg

982

Лиля написал(а):

Ходила сейчас в бассейн

Умничка.Ты сама ездишь или со знакомыми своими? Может и мне завтра с утра сходить поплавать? Правда вчера так руки болели,давно не ходила  и вроде не сильно уж там старалась быстро плавать. Мне так вообще стыдно лениться в бассейн ходить,рядом же всё, плаваю и дом свой вижу в окна.Вернее там стена от уровня воды до потолка стекло.прикоольно плавать и смотреть как на улке снег и вообще движение машины,люди .

983

Я со знакомой ездила. Сама еще ни разу не ездила. Одной мне наверное не собраться. Хотя вот они до 2 мая, а потом будут ли покупать абонемент на следующий месяц еще сами не решили, скорее нет. Тогда надо будет мне решать или одной ходить, или тоже не покупать больше абонемент

984

У меня вес на месте  грамм в грамм, в бассейн чтот лениво с утра https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88311-3.gif,голова трещала,поспала подольше и вроде прошло.

985

я вчера поплавала и ожидала хорошего отвеса, а сегодня всего минус 100 грамм. Обидноhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88311-3.gifПравда  вчера Сережка купил Годжи и я переборщила с дозой - давно их не было у нас. Может быть такое от них?

986

А кто его знает,может ли от годжи вес стоять. У меня они закончились,надо прикупить, а тут я не видела,это в центре часто попадались в магазинах.Мне нравится их утром в кашку добавлять( уже когда кашка сварилась).Пишут,что они обладают слабительным св-вом.

987

Ну слабительного свойства я в них точно не заметила, хоть съела я их уже очень много. У меня с этим делом прямо беда. Вчера пила впервые слабительный чай, но опять же ни какого результата. Сегодня повторю.
Сейчас пойду опять в бассейн плавать. Надеюсь завтра на отвес, а то не понятно почему вес топчется, хотя КД прошли только недавно

988

Лиля написал(а):

Сейчас пойду опять в бассейн плавать

Так часто ходишь в бассейн? молодец! Мне стыдно , а я ленюсь https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gif Правда сегодня 2 раза с малой гулять ходила и бегала с ней и в догонялки и прыгалки, короче не сидела,то же занятие спортом [взломанный сайт]

Мне уже муж сегодня заявил,что может хватит худеть? Или доведёшь до конца начатое ?Сказала  я-  ни фигА,бросать не буду, столько вложено  да и самой интересно.Боже упаси снова набрать эти скинутые 10 кг https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88311-4.gif

989

marina написал(а):

Так часто ходишь в бассейн? молодец! Мне стыдно , а я ленюсь

я бы одна тоже не заставила себя. А так приглашают я и иду. Плавать то я люблю. Правда сегодня вот чего-то тяжелее мне было плавать и устала, хотя ни когда не устаю. Но и народу сегодня больше было чем обычно. Мы обычно вечером ходили, а сегодня днем пошли. А там маленьких детишек уйму было, плавать их учили. Может садик или школа, не знаю. Вообщем по краям дети, а по центру как оглашенные взрослые все в кучуhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gif

marina написал(а):

Мне уже муж сегодня заявил,что может хватит худеть? Или доведёшь до конца начатое ?Сказала  я-  ни фигА,бросать не буду, столько вложено  да и самой интересно.Боже упаси снова набрать эти скинутые 10 кг

Мариш, так тебе всего месяц еще посидеть на чередовании и можно на закреп переходить, супер! Мне бы так. А нам еще 2-3 месяца чередоватьсяhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88311-1.gif

990

У меня сегодня +200 и это после ЧБ,не понимаю я иногда как и когда вес уходит.То после БО вниз,то после ЧБ вверх. И правда надо раз в неделю взвешиваться и голову не морочить.Но продолжать дюканитьсяhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88308-5.gif


Вы здесь » Поиски себя! » Диета ДЮКАНА » собираюсь с силами