Поиски себя! |
|
ФОРУМ ДЛЯ УВЛЕЧЕННЫХ И УВЛЕКАЮЩИХСЯ! [Правила] [F.A.Q.] [НАШИ ДОМИКИ] [НАШИ ХВАСТУШКИ] НАШИ УВЛЕЧЕНИЯ
|
Если вы хотите попробовать себя в роли учителя и открыть свой класс в нашей школе рукоделия, пишите в моем домике
|
|
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Поиски себя! » Диета ДЮКАНА » собираюсь с силами
А я сейчас на красивый рецептик наткнулась:
Лиль, молодец, такое все вкусненькое(надо попробовать), сразу видно, что и ты любишь сладкое и вкусное
поздравляю с -900 Фантастика
Lora555, Лар, твои 5,5 тоже рекорд
У меня незакрепленные 5кг, тоже штаны и юбки стали сваливаться
У меня незакрепленные 5кг, тоже штаны и юбки стали сваливаться
Поздравляю от всей души! Пусть и дальше такими же темпами
Сережка мне сегодня сказал, что я тактильно другая стала, меньше уморил напрочь
Съездили в магазин и я такая радая - купила наконец-то агар-агар и чистую натуральную ваниль в терке 
А еще купила аж 4 бутылки натуральных перетертых помидор. Это я вам скажу такая няма!!!! Пальчики оближешь! Я в них мясное готовлю как в соусе. Сегодня с утра готовила что-то куриное. Не то легкие, не то сердечки. Замариновала их в соевом соусе не на долго. В мультиварке обжарила репчатый лук и тертую морковь, туда целую банку перетертых этих помидор и чуток воды и этот странный куриный ливер. Не солила, не перчила. 40 минут на режиме выпечка - няма страшная. Думала есть не буду, но даже добавки накладывала 
Лиль,ну я не знаю...ну можно так людей травмировать?!опять тут вкусняшек наготовила!
Лар, твои 5,5 тоже рекорд
У меня незакрепленные 5кг, тоже штаны и юбки стали сваливаться
Лен,у меня тоже пока не стабильные!очень надеюсь,что за завтра и послезавтра на Б закрепятся![взломанный сайт]
Девчонки,реально худеем!Я покупала перед началом вождения брюки!Они мне были маловаты чуток,тесноваты!Из за этого нога с трудом поднималась,потому что в ляжке туго так сидели!А мне в холод пришлось их ещё и на тонкое спортивное бельё надевать!Если честно,то когда садилась-дышала с трудом!Так живот перетягивало! Так вот стали они с меня спадать конкретно,но я последнее время носила их на голые ноги!А сейчас пошли с мужем гулять и я одела спортивные под них...так вот...свободные!Хотя и не падают,лучше сидят!Реально объёмы уходят!Если так и дальше пойдёт,к лету ветром сдувать будет с непривычки!
А у меня творожная запеканка сегодня суперская вышла!Хоть фотик покупай,что бы хвалиться!
Точно, реально худеется и это так радует! Я уже меньше, чем в 2006 году была, обалдеть! Вот реально к лету станем стройными! Ветром конечно не сдует, но если штанишки не поменяем к тому времени, то штаны как раз ветром унести может
Хоть фотик покупай,что бы хвалиться!
Вот если бы вы знали, как мне не хватает ваших фоток... иногда и самой ни чего ставить не хочется от того, что выглядит как будто бы я хвалюсь. Ну давайте тоже какие-то фотки того, что готовите и себя любимых показывайте! Поддержите начинание 
О, нашла! Оказывается это были куриные желудки вот так готовишь и не знаешь что это
Девочки из группы на праздник валентина испекли
Очень аппетитно выглядят желудочки в помидорной заливке!
А от торта можно с ума сойти!Аж зажмурилась!
Сделала сгущёнку!Напоминает заворной крем!Но для прослойки тортика очень даже!Надо купить ароматизатор какой нибудь типа тираммису,кофейный ликёр ну и так далее...очень будет вкусно!Только я чуток передержала,у меня густовата вышла именно для прослойки хорошо!А так бы чуток пожиже лучше,можно что нибудь полить...блинчик там или запеканку!Первую минуту было всё хорошо,я открыла и помешала,а дальше надо было каждые 30 секунд смотреть и мешать!А я опять на минуту поставила(ну так народ писал,что 3 минуты готовится).Короче вкусно и сладко!Думаю,что много есть не стоит!
А рецепт?
Девочки поздравляю всех Вас с праздником!!!))Желаю чтоб у нас всё получилось!)
Желающий найдет 1000 возможностей..... не желающий 1000 причин.
Спасибо, попробую сделать!
http://cs319325.userapi.com/v319325941/ … Pn5HVs.jpg
Девчонки,какие вы молодцы! Так держать!А я никак не начну, хотя как-то и обезжиренных творожков накупила и отруби уже купила, присмотрела где молочку продают обезжиренную...а всё никак.Неделю промучалась с зубом(вернее вся левая половина и непонятно какой и зуб болел),хотя была в среду у дежурного врача,записали на след среду к другому врачу.В результате флюс и зуб удалили,теперь надо вставлять.Без диет кг.3-4 точно улетели, тут не до еды было.Зато боль ушла и вернулся аппетит.Вот что самое сложное,по-моемому,это держаться всегда такого режима питания как вы сейчас.Но так хочется вечером яблочко погрызть и салатиков овощных и картошечки навернуть...Привычка жрать-то осталась...
Но ваши подвиги окрыляют! Пошла читать в контакты про диету.Блин, ну ктоб пинка дал 
Маришка, давай с нами! Ты знаешь, на этой диете можно есть очень вкусно и много. Реально ни когда не голодаешь. Белок дает длительное ощущение сытости и порой даже кажется, что ты переела, а на самом деле и съела-то всего ни чего. Правда иногда бывают и другие дни. Я последнее время совсем помалу ела, не хотелось ни грамма. А вот сегодня с обеда прямо жор напал. Лопала, лопала.. но успокаивает и радует, что все разрешенное можно в любом количестве есть, так что то, что я съела не отложится на боках. Я тебя очень агитирую - стоит попробовать!!!
Марин,в семье сложнее сдерживаться,по себе говорю!Но можно! Как только поняла,что все едят что то вкусненькое,а тебе нельзя,тут же придумай,чем себя порадовать![взломанный сайт]
А потом втягиваешься! А когда процесс пошёл так ещё и соревновательный дух начинается.
А из еды и правда много можно найти того,что тебе ближе и вкуснее! А уж свежие салатики тебе будут разрешены!Хоть и не каждый день!
Но в то же время правильно говорят-мотивация!Без неё никуда!Так что давай,мотивируйся и вперёд! А пожрать на этой диете можно,только не ленись что то приготовить!
Лиль,меня верхняя картинка очень даже мотивировала! По килограммам вроде и не так много сбросила,а по виду просто шик! Вот меня бы этот результат очень даже устроил! 
Вчера у меня был первый юбилей - 1 месяц на диете Дюкана. За месяц ровно - 7 кг. Я вообщем-то очень довольна, хотя знаю, что бывают результаты и покруче. Но для меня и 7 кг это отлично! Всем хороших отвесиков
Лиль,очень хороший результат!Не факт,что я тебя догоню!Но это и не важно!Важно,что вообще худею!А тебя с праздником![взломанный сайт]
Сегодня пешком дошли до магазина,где покупаю всё для этой диеты!Это совсем не близко пешком!Так что погуляли хорошо!
Лиль,блинчики улётные!Надо будет сделать! Я сегодня что то совсем есть не хотела.После прогулки вот поела толком.
Хотя сегодня опробовала рецепт теста для пиццы.Но делала на сковородке,а не в духовке.Из за того,что я сегодня долго проспала,некогда было с духовкой возится.Но и на сковороде результат впечатлил!Я этим блинищем и позавтракала и пришлось доедать на ужин.Там же норма отрубей...и только потом сообразила,что можно было и на завтрак оставить,не доеденную часть отрубей и с кефиром доесть!
На овощных днях сделаю себе пиццу,так как очень понравилось тесто!
Сам рецепт...ТЕСТО ДЛЯ ПИЦЦЫ(и не только)Можно сделать горячие бутерброды!
2ст л овсяных отрубей
1ст л пшеничных отрубей
2чл кукурузного крахмала
2ст л сух.обезжиренного молока
2 яйца
2чл разрыхлителя
4ст л творога обезжиренного
соль,перец,травки по желанию
В рецепте написано выпекать в духовке минут 10 при 180 градусах.Я делала на сковородке.Результат тоже порадовал. Но как пиццу лучше конечно же в духовке!
Отредактировано Lora555 (2013-02-16 00:55:15)
Спасибо за поздравление и за рецепт! Обязательно тоже попробую! Так быстро и незаметно этот месяц пролетел. Сейчас с дочкой говорила, она тоже говорит, что для нее 5 месяцев диеты прошли очень быстро и незаметно. Она на закрепе уже и говорит, что даже придумать не может что бы ей в пир поесть из-за того, что ни чего ранее запрещенного типа свинины или торта как-то и не хочется совсем. Яблочко в день съедает и рада
Яблочко в день съедает и рада
Я бы тоже так хотела,ничего запретного не есть...а то сегодня вот вид халвы ну так притягивает!Хорошо у меня ещё сгущёнка есть...пришлось ею себя порадовать!
я вчера в магазине тоже в руках халву подержала тоже хотелось. Бывалые дюканщицы советуют нюхать запретное, а есть что-то другое и через какое-то время наедаешься уже одного запаха запрещенного продукта
я вчера в магазине тоже в руках халву подержала
А мне пришлось покупать.мужу очень захотелось...На что я сказала,что он бессовестный!жене нельзя,значит и он мог бы отказаться и не провоцировать!
Вот она теперь лежит на кухне и манит...
это жесть. Мне проще гораздо. Я реально выкинула из дома все вредное. Мне только в магазинах сложно. Правда Анютка моя своему худющему Вите готовит постоянно еду и как то привыкла не облизываться на запрещенное, значит привыкнуть все же можно. Я бы на твоем месте заставила мужа немедленно съесть всю халву
это жесть. Мне проще гораздо. Я реально выкинула из дома все вредное.
А я укрепляю дух!
А я все мотиваторы ищу, что бы свой дух укреплять. Ну вот еще один нашла - 
и сижу, трескаю обалденно вкусные куриные котлетки на пару
За месяц ровно - 7 кг.
Лильчик, поздравляю! Умничка! 
Я сегодня потушила себе куриные пупки,получилось очень вкусно!Поела с удовольствием!Ещё потушила куриные бёдра на завтра.Надо ещё сварить рыбный бульон,ну это быстро! А ещё сегодня Миша ездил в Метро и купил мне сыр филадельфию,и много разной молочки![взломанный сайт]Она там дешевле!
надо бы ещё попробовать сделать майонез и можно салат замутить...
Спасибо, Мариш!
Лар, а что такое куриные пупки?
А я сегодня с утра бутерброд с яичницей, на обед курочку гриль, на ужин котлетки паровые куриные. А только что приперло - хочу выпечку Ну хорошо, что на нашу выпечку времени много не надо - замешала, в формы и через 20 минут булочки готовы. Вкусные, правда подожгла немного. В рецепте 20 минут на 180 гр., а мне наверное на 15 минут надо было, а то и на 10
А еще вот такой простой рецепт хочу попробовать сделать:
Замочить желатин 1 пакетик Dr.Oetker молоком100 гр.Оставить на пол часа где то.Далее подогреть до теплого.Смешать с пашкой мягкого творога(блендером) добавить сахзам по вкусу.Мне 2нормально.Поставить в холодильник часа на 2-3.Вытащить и полить немного йогуртом)Приятного аппетита!))
И снова вкусности!Надо сделать желаниново творожный десертик...
угу, надо
Опять вкусняшки!!! Лиль, а у булочек какой рецепт?
Я реально выкинула из дома все вредное
У меня не выкинешь, муж у меня худой и ест все вредное, так что я проявляю силу воли
Вам нужно набрать еще 11366 сообщений для просмотра этого текста.
А у меня нет столько сообщений, посмотреть не могу
Вчера накупила себе всяких овощей и свежих и мороженных, желатин накупила и творожок и йогурт(раньше я его не ела в таких количествах, а еще нашла Фит парад в супермаркете, в аптеках его не было
А тыкву можно?, а то я сегодня в телепрограмме Поедим-поедим такой хороший рецепт тыквенного супа узнала(лук и чеснок обжарить чут-чуть, добавить воды, имбирь, тыкву и немного жгучего перца, а потом блендером взбить и добавить сливки(в нашем варианте можно и молоко нежирное).
Бывалые дюканщицы советуют нюхать запретное
Я так и делаю Правда если хочется, я немного, с ноготок могу и попробовать
Я даже как-то пюре чуть-чуть съела(а что крахмал можно, значит и пюре столько же можно
надо бы ещё попробовать сделать майонез и можно салат замутить...
кулинарами все такими стали!!! Раскажешь потом про майонез, вкусный получится? А йогурт добавляю в салат.
Отредактировано Helen09 (2013-02-17 18:40:18)
Вы здесь » Поиски себя! » Диета ДЮКАНА » собираюсь с силами
|
 |
