Здорово, молодцы, девчата! я думала, что тут одна уже осталась - вот уговариваю себя не сдаваться. Сережка все время меня демотивирует, говорит, что мне уже худеть не надо и так ни чего не осталось
А мне до ПВ по линейке еще четыре с половиной кг. А до желаемого веса 7 кг
Дюканимся!
Сообщений 331 страница 360 из 577
Поделиться3312013-08-26 10:40:04
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 60 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
Поделиться3322013-08-26 11:47:00
- Душа компании!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-12-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14399
- Возраст: 64 [1960-07-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 6 дней - Последний визит:
2014-10-26 20:33:11
Нет Лиль,я бросать не буду.Но вот до какого веса худеть,не знаю. Посмотрю по ходу. 10 кг,это точно!А вообще ориентироваться буду по одежде.
Поделиться3332013-08-26 12:16:54
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 60 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
по одежде трудно ориентироваться... как ты себе это представляешь? Я перед отпуском купила себе двое джинс новых, туго в них входила, со скрипом. Сейчас уже носить не возможно, сваливаются. И это за месяц
Поделиться3342013-08-26 12:39:50
- Душа компании!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-12-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14399
- Возраст: 64 [1960-07-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 6 дней - Последний визит:
2014-10-26 20:33:11
Я про другое...не хочу носить 46 размер!Считаю,что в моЁм возрасте надо чуть полнее быть,красивше будет.
Поделиться3352013-08-26 13:15:57
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 60 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
а, Семен Семеныч, поняла теперь. Ты как Сережка. Он реально не хочет худым быть. Я удивляюсь этому. Его отец хоть и ниже его гораздо, но тоже меньше 90 кг не хочет худеть. Зачем этот жир в таком возрасте?
Поделиться3362013-08-26 13:26:26
- Душа компании!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-12-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14399
- Возраст: 64 [1960-07-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 6 дней - Последний визит:
2014-10-26 20:33:11
Лиль, у возрастных людей худоба выглядит мумифицированно. У меня муж как худеет,так сразу все спрашивают,почему он так плохо выглядит...болеет?! Короче,мера нужна и в полноте и в худобе. У меня была соседка,так она в 70 похудела и очень этим гордилась...но к сожалению,она стала выглядеть намного хуже...А всё потому,что чересчур...не в соответствии с возрастом. Сразу стало бросаться в глаза,что она старая,сутулая и лицо как то вильно постарело...вытянулось...обострились черты...Ну вот так не хочется...
Поделиться3372013-08-26 14:51:32
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2010-07-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 439
- Провел на форуме:
5 дней 10 часов - Последний визит:
2014-09-09 17:43:58
Мне было 30 лет,когда я сбросила 20 кг(после родов набрала).Свекровь приехала в гости.Я выбежала ее встретить,помочь сумки донести,а она мне вместо приветствия:"Ты такая старая стала!"[взломанный сайт]И даже по фоткам вижу:когда идет процесс похудения,хоть и радуешься,а вид все равно какой-то изможденый.Проходит время,перераспределяется жир(оставшийся),и потом выглядишь хорошо.Главное в последствии держать вес.
Правильно говорит,Лариса:что хорошо в 20 лет,не хорошо в 50,если только вес не был постоянным
Поделиться3382013-08-26 14:54:50
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 60 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
Ну в 70 да, согласна. К тому же еще важно как быстро похудела и из-за чего. На Дюкане из-за большого количества белка кожа так сильно не обвисает и успевает подтягиваться. Когда человек голодает или болеет кожа действительно после похудения выглядит отвратительно. Конечно по внешнему виду своему надо смотреть как тебе в каком весе. Я думала ты вообще не хочешь худой быть, а ты за кожу боишься. Это как раз понять можно. У меня -29 кг и кожа пока хорошо подтягивается, без проблем.
Поделиться3392013-08-26 14:58:52
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 60 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
ФЕМИДА написал(а):
идет процесс похудения,хоть и радуешься,а вид все равно какой-то изможденый.Проходит время,перераспределяется жир(оставшийся),и потом выглядишь хорошо.Главное в последствии держать вес.
девчат, вы не про Дюкана похоже. Вы смотрели фотки до и после в альбомах в группе Дюкана? Все молодеют после похудения, сколько бы лет им не было. Ни какого измождения на фотках не видно, да и в живую я многих похудевших на этой диете видела - вообще не скажешь, что они когда-то толстыми были - кожа ровненькая, красивая, выглядят лет на 10 моложе своего возраста - я же на встрече с Дюканом была - думала вокруг меня модели, а потом увидела их в группе и их фотки до диеты... ну прямо другие люди...
Будем держаться за свои привычные и такие родные жировые отложения и уверять всех, что с ними мы выглядим лучше и вообще хорошего человека должно быть много? Ведь жиры на теле гораздо симпатичнее и полезнее для здоровья или перестанем лениться и искать отговорок для себя любимой и возьмем себя в руки?[взломанный сайт]
Поделиться3402013-08-27 00:00:24
- Душа компании!
- Откуда: Таллинн
- Зарегистрирован: 2006-05-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8721
- Возраст: 61 [1963-05-07]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2017-04-04 20:43:13
Lora555 написал(а):
Лиль, у возрастных людей худоба выглядит мумифицированно. У меня муж как худеет,так сразу все спрашивают,почему он так плохо выглядит...болеет?! Короче,мера нужна и в полноте и в худобе. У меня была соседка,так она в 70 похудела и очень этим гордилась...но к сожалению,она стала выглядеть намного хуже...А всё потому,что чересчур...не в соответствии с возрастом. Сразу стало бросаться в глаза,что она старая,сутулая и лицо как то вильно постарело...вытянулось...обострились черты...Ну вот так не хочется...
Полностью согласно Ларис с тобой.Лично знакома с похудевшими сильно и внешний вид у них,увы,не стал лучше.Да постройнели,но заметно постарели.Я уже так же ранее писала,что боюсь перебора с похуданием.Итак все мои знакомые мне говорят,что достаточно того,что я скинула и далее худеть не нужно.Я бы ещё чутка скинула и всё.Пока вес держу и то хорошо. Всёж возраст не 20 и не 30 и даже не 40 
Хотя мне и по линейке минус 4 кг остаётся скинуть,это не так и много в принципе.С основным салом-жиром распрощалась и то хорошо.
Ларис, видела твои фото с дачи в домике твоём, выглядишь отлично!!!
Поделиться3412013-08-27 00:05:55
- Душа компании!
- Откуда: Таллинн
- Зарегистрирован: 2006-05-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8721
- Возраст: 61 [1963-05-07]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2017-04-04 20:43:13
Лиля написал(а):
Будем держаться за свои привычные и такие родные жировые отложения и уверять всех, что с ними мы выглядим лучше и вообще хорошего человека должно быть много? Ведь жиры на теле гораздо симпатичнее и полезнее для здоровья или перестанем лениться и искать отговорок для себя любимой и возьмем себя в руки?
Лиль, я думаю после Дюкана привычки уже не те,обжираться никто и не будет кто скинул вес, никто и не держится за своё "сало",но в сезон ягод и фруктов отказываться от этого чуда сезонного-это уж слишком.Горсточка земляники или клубники в день это же мало,ведь витаминами мы за лето запасаемся на год.
Поделиться3422013-08-27 01:11:29
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 60 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
да я не об этом, Мариш. Я про то, что 90-100 кг это не худоба и говорить, что худеть дальше в таком возрасте не красиво как-то странно
Поделиться3432013-08-27 22:41:20
- Душа компании!
- Откуда: Таллинн
- Зарегистрирован: 2006-05-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8721
- Возраст: 61 [1963-05-07]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2017-04-04 20:43:13
Лиля написал(а):
Я про то, что 90-100 кг это не худоба
А про такие цифры мы и не говорим, ведь скинули все хорошо и прилично,явно у всех нас уже поменее вес этих цифр.Разговор о том,чтобы не переборщить в нашем возрасте с похудашками,старит это капитально.Вы с Серёжей умницы, такая сила воли у вас! Я честно восхищаюсь вами!
Я вон слабак, слетела с диеты и пока никак не начну снова блюсти себя.Хотя я ,как и Лариса,не обжираюсь ,не злоупотребляю макаронами и катрошкой и т.д.,но с диеты слетела.Пока вес держится на месте,но нужно не распускать себя и блюсти.И вернуться к системе питания. Ладно, последние деньки лета и возьмусь за себя.У нас сейчас и правда эти дни летняя теплынь,красота.
Поделиться3442013-08-28 00:06:01
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 60 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
А я как раз про вес 90-100 кг. Конечно если люди в возрасте весят около 70-80 кг, то не думаю, что надо садиться на диеты, чуть придержать аппетиты и не лупить все подряд это да. Но 90-100 кг это совсем не худоба и совсем не на пользу здоровью. Думаю тут уже не внешний вид, а прямая угроза для здоровья и надо собраться с силами. Но я ни кого ни к чему не призываю, каждый решает для себя как ему лучше
Поделиться3452013-08-28 00:40:55
- Душа компании!
- Откуда: Таллинн
- Зарегистрирован: 2006-05-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8721
- Возраст: 61 [1963-05-07]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2017-04-04 20:43:13
Лиля написал(а):
А я как раз про вес 90-100 кг.
Так у нас таких и нет [взломанный сайт]
Поделиться3462013-08-28 16:38:59
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 60 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
Девчата, в контакте в группе Дюкана проходит сегодня флеш моб. Сделала для него наш коллаж по похудению на диете 
Поделиться3472013-08-28 20:38:45
- Участник
- Зарегистрирован: 2013-05-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 188
- Провел на форуме:
3 дня 1 час - Последний визит:
2014-01-03 08:03:01
Лиля,вы молодчинки!Очень наглядно и поучительно вот так по фото.Так держать!
Поделиться3482013-08-29 20:36:33
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 60 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
Вокруг много людей, которые будут твердить тебе, что ты не сможешь. Всё, что нужно сделать - это повернуться и сказать им: "Смотрите!"
Поделиться3492013-08-30 07:03:33
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2010-07-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 439
- Провел на форуме:
5 дней 10 часов - Последний визит:
2014-09-09 17:43:58
Лиля,коллаж замечательный!
Вы с мужем-наша мотивация! А ,значит,продолжаем![взломанный сайт]
Поделиться3502013-08-30 14:04:31
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 60 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
Светочка, Анжел, спасибо, девчата! 
Хороших отвесиков вам! У меня чего-то на этой неделе вес стоит, не падает. Наверное из-за того, что нарушила в поездке. Обидно очень. Я хочу до октября скинуть лишнее и на закреп перейти - дети приедут тридцатилетие нашей с Сережкой свадьбы отмечать. Скорее всего в ресторане это будем делать. Как раз с первым пиром бы объединить
Поделиться3512013-09-01 23:24:37
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 60 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
Девчат, у меня сегодня 75,400 - а начинала со 105,300 - ну можно сказать 30 кг наконец-то позади 
Поделиться3522013-09-02 00:13:39
- Душа компании!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-12-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14399
- Возраст: 64 [1960-07-18]
- Провел на форуме:
2 месяца 6 дней - Последний визит:
2014-10-26 20:33:11
Поздравляю!!! Теперь надо удержать!
Поделиться3532013-09-02 00:21:42
- Душа компании!
- Откуда: Таллинн
- Зарегистрирован: 2006-05-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8721
- Возраст: 61 [1963-05-07]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2017-04-04 20:43:13
Ого! Лиль,ты смогла!!! Умница!!! 
Поделиться3542013-09-02 04:17:05
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2010-07-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 439
- Провел на форуме:
5 дней 10 часов - Последний визит:
2014-09-09 17:43:58
Вот же молодчина какая!Лиля!Так держать!
Поделиться3552013-09-02 17:42:01
- Участник
- Зарегистрирован: 2013-05-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 188
- Провел на форуме:
3 дня 1 час - Последний визит:
2014-01-03 08:03:01
Лиля,поздравляю!Это уже победа! Ты знаешь,у тебя и при 105 кг не было живота. А тут еще живот этот.
Поделиться3562013-09-02 18:22:21
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 60 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
Спасибо, девчата! Я пока чередоваться продолжу. Хочу до октября на втором этапе задержаться. Потом буду закреплять в течении года.
Атлантида написал(а):
Ты знаешь,у тебя и при 105 кг не было живота. А тут еще живот этот.
знаешь, я действительно живот свой при 105 кг не сильно осознавала - из-за огромной груди и бедер гигантских талия у меня всегда была на месте и живот как-то не мешал. А сейчас попа прям костлявая стала, грудь пока есть, но тоже меньше... и получается, что живот мне как-то вроде бы и мешает Хотя там очень много и с талии ушло, даже больше, чем в других местах
Поделиться3572013-09-02 21:07:35
- Участник
- Зарегистрирован: 2013-05-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 188
- Провел на форуме:
3 дня 1 час - Последний визит:
2014-01-03 08:03:01
Да,умничка. Еще по той фотографии с джинсами - очень видно за талию.
Поделиться3582013-09-13 01:46:51
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 60 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
Угощайтесь, вкусную диетическую запеканочку испекла. С годжи и творожком обезжиренным. Такая нежненькая 
Поделиться3592013-09-13 18:32:18
- Участник
- Зарегистрирован: 2013-05-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 188
- Провел на форуме:
3 дня 1 час - Последний визит:
2014-01-03 08:03:01
Лиля,а рецептиком поделишся? Такая красота!
Поделиться3602013-09-13 18:56:08
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 60 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
300 грамм творога, 150 гр. йогурта чистого, 1 яйцо, 1 ст.л. крахмала или пудинга, сахарзам, можно аромик, годжи. Взбить белок отдельно, отложить, смешать остальные компоненты, аккуратно вмешать белок и в мультю на час, или в духовку. У меня тут четверная норма на 4 яйца, так как на диете вдвоем и на два дня. Она не реально нежная получилась, видимо из-за греческого йогурта (это что-то между мягким премягким творожкой и йогуртом нулевкой). забыла написать, из мульти сразу не вынимайте, дайте остыть прямо в ней. Тогда запеканка станет плотнее и точно не развалится. В этот раз я хотела сделать очень большую запеканку и уже разделила 4 яйца и только тогда обнаружила, что у меня творога всего пол кило. Тогда я сделала запеканку из пол кило творога и пол кило густого нулевого йогурта и все это на 4 яйца. Получилось очень нежно и вкусно.
Анжел, как твое похудение идет?
