Раньше он носил размер 58 или 60, а сегодня 54 размера купили
Ого! Круто! Молодец!
Поиски себя! |
ФОРУМ ДЛЯ УВЛЕЧЕННЫХ И УВЛЕКАЮЩИХСЯ! [Правила] [F.A.Q.] [НАШИ ДОМИКИ] [НАШИ ХВАСТУШКИ] НАШИ УВЛЕЧЕНИЯ
|
Если вы хотите попробовать себя в роли учителя и открыть свой класс в нашей школе рукоделия, пишите в моем домике
|
|
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Поиски себя! » Диета ДЮКАНА » Дюканимся!
Раньше он носил размер 58 или 60, а сегодня 54 размера купили
Ого! Круто! Молодец!
Круто, мне бы так Теперь и мне новой одежды захотелось, а не ушитой. Все равно же видно, что все велико и все балахоном висит. Правда тут большое препятствие - я терпеть не могу по магазинам ходить. Еще если кому-то покупать, то нормально, а вот если мне то
Я вчера заливное из говядины делала, сегодня оторваться от него не могу - вкусняшка такая
У меня +600 и это после 2 дней со срывами,вернулась к 6 мая по весу. Устраиваю ЧБ и на фиг эти срывы
У нас уже сейчас 25 тепла и вверх, гулять!!!
у меня второй белково-овощной и за два дня отвес -пол кило. Хотя вчера и сегодня не гуляю, сижу сиднем, жирафа набиваю
Девчата у меня +1кг может весы врут??????как такое может быть???????плачучто делать??????
Валюш, у тебя КД не скоро? Перед КД у меня все время так бывает
Валюш, у тебя КД не скоро
Лиль что такое КД???????А ВООБЩЕ ТЫ МЕНЯ УСПОКОИЛА есле это бывает
критические дни
А ВООБЩЕ ТЫ МЕНЯ УСПОКОИЛА есле это бывает
это не просто бывает, это сплошь и рядом. У меня вес всегда уходит скачками и это ни с какими объективными причинами я иногда связать не могу. Бывает после белково-овощного дня без всякого движения вес уходит, а бывает даже после чисто белкового + бассейн и целый день активной физкультнагрузки вдруг привес и большой Я сперва все переживала по этому поводу, а теперь поняла - просто так организм не отдает свои запасы, сопротивляется. Но общая тенденция все же очевидна - несмотря на такие скачки вообщем вес уходит и это не может не радовать
несмотря на такие скачки вообщем вес уходит и это не может не радовать
Это точноеще бы красота неблеклазараза что с ней то делать на диету не сядешьможет темку по красоте откроим может кто что дельное предложит.........а после диеты будим старыми энорексичками
Я на месте топчусь,то плюс, то минус
Это точноеще бы красота неблеклазараза что с ней то делать на диету не сядешьможет темку по красоте откроим может кто что дельное предложит.........а после диеты будим старыми энорексичками
чего это ты так? Тебе кажется, что с похудением ты стареешь? Я ни чего такого не замечала, вроде даже свежеет немного лицо. Правда еще снизу кожа висит, но думаю и она подтянется со временем. Терпение и еще раз терпение. Я это место (где двойной подбородок снизу) кремом от целлюлита иногда мажу (когда не забываю), что бы кожа подтягивалась
Я на месте топчусь,то плюс, то минус
у меня уходит потихоньку
Девчата, сегодня ровно 4 месяца нашей с мужем диеты. Полет нормальный. У меня - 18,400. У мужа -18 кг
Ого! Уже 4 месяца!Молодцы Ты мужа обогнала по скидыванию веса?
У меня скоро три месяца, потихоньку вниз вес идёт
Сережка затоптался на месте. -18 он давно скинул и все время меня обгонял. Но уже 2 недели топчется на месте и на этом весе. Мне кажется он с допами перебирает. Подсел на йогурты фруктовые, надоело ему мясо и все остальное сильно. Это моя вина, я устала от готовки - сварю говядину и питаюсь ей. Или курицу запеку. А ему без разнообразия тяжело
У меня так же на месте почти, вес сегодня как 30 апереля,значит 2 недели на месте :то плюс то минус. Я чтот тоже подсела на йогурт обезжиренный с анансом, хотя не превышаю 2 стаканчика,но ещё же могу и какао выпить и ягоды годжи , а это всё ДОПы. То клубники поем,то тут на шашлыки ходили,хотя заказала себе из индюка. Короче жёсткости нет в моей диете, запрещено,значит запрещено и не нужно и смотреть в сторону неразрешённого. А готовить некогда особенно, вот с утра курицу запекла в мульте и потом форель стейки запекла. Чтобы придти и не налопаться чего недозволенного.Ладн, пошла на улку, погода солнечная, малую не повели в садик, будем больше гулять
не превышаю 2 стаканчика,но ещё же могу и какао выпить и ягоды годжи , а это всё ДОПы. То клубники поем
я йогурт с фруктами стараюсь по одному стаканчику не чаще 3-4 дней есть. Только когда приспичит. Фрукты еще ни разу не ела, нет вру, на 8 марта четвертинку клубничины обсосала на приеме - нельзя было отказаться - поздравляющие с подносами конфет бегали, уговаривали угоститься. Ну я эту четвертинку в руки взяла и час изображала, что сильно ей увлечена и мне не до конфет Плюс один бокал вина на дегустации, тоже ни как нельзя было отказаться, что бы другим настроение не портить. Все, больше ни каких нарушений у меня не было. Даже за праздничным столом с сотрудниками пока удается выкручиваться и не пить, не есть запрещенное
А готовить некогда особенно, вот с утра курицу запекла в мульте и потом форель стейки запекла
Молодец, я совсем обленилась. На завтрак яичницу, помидорно-огуречный салат и кофе, на обед 1/4 курицы на пополам с Сережкой и винегрет. Об ужине еще и не думала и думать не хочу... ну совсем-совсем не хочется готовить
Молодец, я совсем обленилась
Ой,да какой молодец-то, курицу и я и муж ковыряем,рыбу это я ем (ну и мне больше достанется). Вот сейчас напишу на бумаге крупно-ДОСТАТЬ ВАФЕЛЬНИЦУ! Хоть вафелек испечь на десерт, а то йогутры йогуртами, а сладкого хочется. Мне так же готовить лениво.Да и на улке всё время, домой еле затаскиваю покормить, сегодня,правда, мелочь уснула днём на часик и я полежала, а то кот разбудит в 6 утра и всё. Домой пришли в пол-10 вечера и сразу чумазую в ванную купать. Завтра я "свободна" на немного от внучки на пол дня,может что приготовлю.И вообще на семью нужно приготовить бы что-т,придумать по дюкану. Мне (и все мои кушают) печёнку куриную -жарю,сначала лук-морковь,потом туда печень, (масла чуть совсем) и туда потом греческий йогурт 0%, вкус как у сметаны почти. И "наше дюкановское" и вроде все сыты.Им с гречкой делала,ушло на ура.Но это в охотку.Завтра думай снова чем кормить и что приготовить Хочу окрошку, надо на рынок прогуляться зелени накупить для неё.
Фрукты еще ни разу не ела
А я клубнику ела, ну такая красивая на вид,одна к одной, что немного и я поела .
ни каких нарушений у меня не было
Умница! Не то,чтоя , вот и топчусь по 2 недели на месте
Вроде бы на русском сайт Дюкана открылся сегодня, надо зайти посмотреть.
Вы в садик совсем не ходите? Мой Женька в садик любит ходить, занятия там всякие. Он у нас уже читает во всю. В Москве говорят рекорд температурный +29 сегодня было. У нас на много прохладнее, в ветровке сегодня гуляли
А я клубнику ела, ну такая красивая на вид,одна к одной, что немного и я поела
я в этом году в пролете с клубникой, и с черешней тоже. Ну ни чего, в следующем году поедим
Вы в садик совсем не ходите?
Иногда ходим,но уговариваем идти в садик и не нравится ей там. Но скоро будет ходить,так как и я и дочка собираемся выходить на работу, а пока свобода ей на лето. А сколько внуку твоему? я уже запуталась, кто старше ,кто младше у нас с тобой. Не, у нас пока не читает,буквы все знает, цифры,но настойчиво читать мы не учим её, всему своё время,так в игровой форме потихоньку.У меня дочка старшая в 4 года уже читала,думали вундеркинд будет и читать будет любить и то-сё. Шиш.Так что на эту тему я не заморачиваюсь и на курсах нам и врачи и психологи объясняли,что всему своё время.И всё время приводили примеры по теме : " А моя или мой уже Пушкина наизусть читает...Чуть ли не Шекспира ... и т.д." Так что я по жизненному опыту и своему и мамы педагога знаю,что не показатель раннего чтения.Часто приходят в школу совсем слабые дети в плане знаний а выходят умницами и наоборот приходят чть ли не вундеркинды а школу еле заканчивают. Ладано, закончу, а то эта тема многогранна.Пока мы наслаждаемся теплом,лето нам только обещают в конце недели и далее.
твоя старше. У нас в Москве в школу отбирают по знаниям - сейчас не прокатит пойти в школу и ни чего не знать - попадешь в отстающий класс и все, клеймо на всю жизнь, так как и учат там спустя рукава. У меня подружка учительницей младших классов работала. Рассказывала что самые опытные учителя набирали себе по итогам собеседования (в первый класс) - 1 а, 1 б, 1 в, а она вела 1г. Учителя между собой 1г называли - го...но. и учились там уже только те, кто ни на что не годен. Если кто-то из детей учился чуть лучше других, то его со временем можно было перевести в более хороший класс, но это редкость. Не знаю так ли сейчас, так как это лет 15 назад было
Ужас какой, я про школу
Мои учились по спец программе,мы платили не хило тогда,это с 1 класса до 4 а потом как обычно.Все удивлялись родители-а смысл вот так учить,чтобы потом идти вровень с обычным обучением На что учителя отвечали-зато им легче будет. А сейчас не знаю,по моемому кто во что горазд,жмут из детей всё что можно.Развивать,конечно же ,нужно,никто с этим не спорит,но это же детство.Мы свою с осени начнём водить ещё и на занятия в секции или клуб, короче там с 4 лет не раньше.Пока думаем куда,но очень энергии много,надо пустить в нужное русло.В садике,конечно же, доп занятия идут да и эстонский там преподают. Ладно,пусть летом отдохнёт, всё ещё впереди.Хотя муж с ней занимается и считает,что нельзя упускать время и нужно закладывать в этом возрасте знания и т д.И мне бухтит по этому поводу
У меня сегодня вес стоит, ни вниз ни вверх,зараза.Ладно хоть не плюс, селёдки налопалась вчера,обпивалась потом
Ну Марин, мир несется вперед семимильными шагами и дети летят вровень с ним. Это мы уже по возрасту порой и отстаем. А младенцы чуть ли не с рождения с гаджетами всякими влегкую разбираются, интернет и все остальное, что мы в детстве и не видели и не знали...Конечно нагрузка на них большая, но и развиваются они гораздо быстрее, чем мы развивались и даже быстрее, чем наши дети. Всякие кружки и дошкольная гимназия по твоему зачем? Что бы дети в школу шли уже многое зная и умея. А представь в класс наберут без отсева детей - одни с 4 лет в дошкольную гимназию ходили, другие даже буквы не знают.... Ну как учительнице их учить? Получается, что более развитые будут тормозить и ждать пока те учат буквы? Значит первый класс для них пройдет даром и только расслабит. Да и тем, кто буквы учит в школе тоже будет не комфортно - они же получаются в отстающих и хуже всех. По этому вообщем-то эти отборы дошкольные не совсем и плохо - как сито просеивая детей подбирают для них более комфортную форму обучения и класс подбирается более ровный. Наш Женька с двух лет ходит три раза в неделю на занятия всякие. Темка мой с 4 лет читать научился, а Женька с трех. Сейчас на танцы ходит еще, нравится ему очень. Он у нас музыкальный очень и координированный.
Вес у меня подскочил на 400 грамм - вчера воблу ела безумно соленую, весь вечер пила потом. Видимо жидкость задержалась
Лиль, не по Дюкану мы тут.Но про развитие детей,и психологи,врачи на аргументы ,что мой (моя) уже то-сё делает говорили-а смысл? В конечном итоге ( к 7 годам или к 16)они все будут уметь и читать и считать,не это главное для детей. Это больше для родителей,для их самооценки. Я,просто,не люблю хвалиться чем и что знает мой ребёнок и какие достижения.А с другими невозможно на улице разговор начать, сразу-А моя или мой уже... ну и в духе Шекспира наизусть. И про кружки всякие для деток- конечно же это нужно ребёнку, в жизни пригодится,да и болтаться не будут без дела.Пусть не будут спортсменами или выдающимися танцорами,но всё это нужно. И мои дети куда только могли их отдавали и на танцы и в спортивные секции и в детскую экономическую школу и т.д. У нас детство было информация только из книг или кружки всякие,телевидение было каналов -то 2-3, а у них уже интернет со своей информацией.
А я клубники поела чутка .
Отредактировано marina (2013-05-15 17:57:16)
Да нет, я не про самооценку родителей, а только о комфорте детей в детском же коллективе. На мой взгляд это самое-самое важное. Ведь когда ребенок идет в первый класс это уже стресс сам по себе - жизнь из привычной и обычной превращается в что-то совершенно другое. В это время очень важно сохранить психику ребенка. В этом смысле если ребенок лучше подготовлен в школе это плюс, еще плюс если он хорошо развит физически. Ну и самый большой плюс если ребенок умеет и любит общаться со сверстниками. Ведь дети как животные - они моментально выстраивают всех по шкале, у них свои иерархии и не дай бог ребенок окажется изгоем.... это преодолеть будет крайне трудно и не думаю, что к 11 классу он будет таким же как все, заклюют и навесят море комплексов. Так вот до школы надо постараться подготовить ребенка по всем этим направлениям. Хорошо если ребенку от природы все это дано, бывает и такое. Но если все читают, а один ребенок и букв не знает, то он уже в чем-то хуже других, хотя конечно он научится, куда денется, но травма моральная останется... я только об этом.
Клубника это хорошо, я сегодня на рынке долго на нее смотрела, нюхала, соблазнялась. Но в итоге конечно не взяла. Взяла рыбки красной дорогой, засолили
Кстати, открыли сайт официальный на русском языке - http://www.dukan.ru/
Мариш, хочешь посмеяться? Я ради интереса рассчитала по новой линеечку уже на русском языке, но поставила сегодняшние свои параметры и теперь у меня ПВ не 75 как было раньше, а 67,500 И мне предлагается сейчас на 6 дней атаки и до 4 октября - моего дня рождения на чередование
Я вчера тоже расчитала линейку уже от своего веса сейчас, атака нужно 3 дня и минус 1,100 ,правильный вес на 1 кг меньше,но дольше срок чередования ровно на месяц. Я уже думаю закрепить бы это достижение в весе сейчас.
Отредактировано marina (2013-05-15 21:26:32)
ну плюс минус 1 кг это ерунда. А у меня аж 7,500 разница. Как такое быть может? Ну да ладно, я все равно скорее всего до ПВ не доживу - сколько успею до отпуска, столько и успею. В отпуске на даче хотелось бы хоть малины со смородиной поесть с куста. А уж после отпуска может и продолжу. Хотя вот сегодня уже думала может и в отпуске не бросать чередование
Вы здесь » Поиски себя! » Диета ДЮКАНА » Дюканимся!