Добрый день. Ни дня не могу прожить без сладостей. Хоть плитку шоколада, но съем, иначе у меня не будет никакого настроения. Но я понимаю, что мои килограммы, с каждым месяцем растут. Как можно отказаться от сладкого насовсем?
Люблю сладости, но хочу похудеть, как быть?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться12021-03-03 19:58:54
- Новичок
- Зарегистрирован: 2020-10-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 39
- Провел на форуме:
2 часа 32 минуты - Последний визит:
2021-11-05 10:49:17
Поделиться22021-03-03 20:03:09
- Новичок
- Зарегистрирован: 2020-11-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Провел на форуме:
2 часа 58 минут - Последний визит:
2021-11-05 10:54:11
Если вы действительно съедаете в день не более плитки шоколада, то она никак не повлияет на вашу фигуру. Думаю, что вы съедаете намного больше сладостей. Мой вам совет, просто записывайте что едите, и вы сами увидите, что я права.
Поделиться32021-03-03 20:06:29
- Новичок
- Зарегистрирован: 2020-12-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 32
- Провел на форуме:
41 минуту - Последний визит:
2021-11-05 10:58:58
Трудно мне было отказаться от привычных булочек, печенюшек, тортиков. Но я не сразу все резко ограничила. Сначала убрала мучное, потом, конфеты, и потихоньку вводила в свой рацион сухофрукты и мед.
Поделиться42021-03-03 20:15:17
- Новичок
- Зарегистрирован: 2020-10-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 45
- Провел на форуме:
3 часа 28 минут - Последний визит:
2021-11-05 11:02:04
Сладости любят практически все. Кто-то заменяет их сахарозаменителем, который добавляют в такую выпечку, как полезные печенья из овсяной, гречневой или рисовой муки и другие сладости правильного питания. Но это все так долго и хлопотно, к тому же, стоят эти продукты не совсем дешево. Может вам, стоит перейти на покупные полезные сладости? Например, есть вот такие Protein Cake Fit Kit https://activsports.ru/protein-cake-fit-kit-70-g/
Поделиться52021-06-01 17:34:09
- Новичок
- Зарегистрирован: 2020-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 28
- Провел на форуме:
2 часа 43 минуты - Последний визит:
2023-09-18 10:50:33
Так совсем у вас и не получится отказаться. Разве что заболеете чем-то таким, что придется. Но не надо этого ждать. Я постепенно уходила от вредной еды. так было проще.
Поделиться62021-06-01 17:41:44
- Новичок
- Зарегистрирован: 2020-11-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Провел на форуме:
31 минуту - Последний визит:
2021-06-07 21:52:22
Вы знаете, если заниматься спортом и много двигаться, то сладости не испортят вашу фигуру. Ведь вы будете тратить калории, которые потом и восполняете едой. Поэтому советую вам заняться спортом уже сейчас. Так вы хотя бы сможете оставить изменения в своем теле. Пойдите в спортзал или занимайтесь дома - все равно. Можно в Москве взять в аренду эллипс https://fitsharing.ru/arenda-ellips Хороший тренажер, который задействует большую группу мышц.
Поделиться72021-06-01 21:06:14
- Новичок
- Зарегистрирован: 2020-03-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30
- Провел на форуме:
5 часов 17 минут - Последний визит:
2021-11-01 10:52:33
Только дисциплина, милочка. По другому никак. Смените тип питания. Вот вы говорите что ешьте много сладкого, а вы от него возьмите и откажитесь. Сложно, но можно.
Страница: 1
