Поиски себя!

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Поиски себя! » "Худеющим посвящается!" » Хочу улучшить свое тело


Хочу улучшить свое тело

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

Здравствуйте. Решил я заняться спортом, податься в тренажерный зал, чтоб начать работать над своим телом. А то, устал от того, что жена почти на каждом шагу твердит, что у меня уже большой стал "пивной" живот. Ну и я сам понимаю, что при моем небольшом росте лучше таки быть более подкачанным. Только вот именно с чего насать? Как приступить к тренировкам?

2

Поверьте, что будет очнь даже не легко, то не бросайте спорт, раз уж решились начать качатьс в тренажерном зале. А чтоб быстрее ушел живот, так вы еще и правильное питание подключите. Вместе со спортом вам получиться знатно похудеть.

3

Я вам рекомендую ознакомиться и максимально придерживаться этой программы тренировок на рельеф https://musclefit.info/programma-trenirovok-na-relef/ Ведь заниматься спортом нужно в четком, грамотном порядке, чередовать разные виды упражнений, работать над всеми группами мышц. Тогда вы точно спустя некоторое время сможете оценить результат своей работы.

4

А я хочу сказать, что нужно вам, автор, прежде всего найти и обратиться к толковому тренеру, который все расскажет, покажет и научит вас правильно подбирать программу тренировок, чтоб работать именно над вашими проблемными зонами.


Вы здесь » Поиски себя! » "Худеющим посвящается!" » Хочу улучшить свое тело