Танцы — это не только замечательный способ провести время с пользой, но и отличная возможность привести тело в форму и научиться чувствовать ритм. Я уже несколько лет занимаюсь сальсой и могу сказать, что этот стиль кардинально изменил мой взгляд на физическую активность. Для тех, кто заинтересован, я посещаю занятия здесь: https://labocadance.ru/destinations/kar … tsy/salsa/ . Меня сразу привлекли лёгкость и доступность движений в этом танце. Даже без специальной подготовки можно быстро освоить базовые шаги и почувствовать уверенность на паркете. Помимо эстетической стороны, сальса помогает укрепить мышцы, развить координацию и, конечно, избавиться от лишнего веса. Особенно радует, что после освоения этого стиля открывается путь к другим направлениям латиноамериканских танцев. У меня это увлечение переросло в бачату, а позже и меренге. Каждое новое направление добавляет что-то уникальное, но основа, заложенная на уроках сальсы, оказалась очень полезной. Самое ценное в этих занятиях — это заряд энергии и потрясающее настроение. После тренировок я чувствую себя не только физически, но и эмоционально обновлённой. И, конечно, это замечательный способ провести время с пользой, будь то в одиночку или с партнёром.