Как думаете, какие могут быть причины лишнего веса? Много вроде не ем -порции обычные. Сладости в меру, чай, кофе с чайной ложкой сахара. Фастфуд очень редко употребляю. А вес постоянно растет. Как худеть в этой ситуации?
Причины лишнего веса
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12024-09-16 18:51:48
- Новичок
- Зарегистрирован: 2021-03-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 36
- Провел на форуме:
5 часов 27 минут - Последний визит:
2024-10-13 23:08:11
Поделиться22024-09-16 18:58:08
- Новичок
- Зарегистрирован: 2023-04-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Провел на форуме:
1 час 33 минуты - Последний визит:
2024-09-25 23:25:10
А как вы проводите свой день? Есть ли у вас физическая активность или больше сидячий образ жизни? Потому, что от этого тоже зависит набор веса. Если вы мало двигаетесь, то нужно в спортзал идти.
Поделиться32024-09-16 19:02:32
- Новичок
- Зарегистрирован: 2021-03-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 33
- Провел на форуме:
3 часа 14 минут - Последний визит:
2024-10-13 23:03:56
Причин набора веса может быть много. И даже нарушения в работе организма. Поэтому нужно сначала найти причину лишнего веса, а тогда уже выбирать способ похудения. Обследуйтесь, сдайте анализы на гормоны.
Поделиться42024-09-16 19:17:20
- Новичок
- Зарегистрирован: 2023-03-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21
- Провел на форуме:
3 часа 21 минуту - Последний визит:
2024-10-14 19:03:02
Важно не только не переедать, но и выбор продуктов имеет значение. Может вы едите часто мучное, тортики, пирожные. В меру-это понятие растяжимое. И если вес не уходит то может и от сахара отказаться, а заменить его полезными сухофруктами, орешками, фруктами. Или же переходите на диету с доставкой https://emdiet.ru/whatisit/ Она может быть разной-сами выбирайте вариант.
Поделиться52024-09-24 09:14:49
- любопытствующий
- Зарегистрирован: 2024-08-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Провел на форуме:
3 минуты - Последний визит:
2024-10-12 14:25:10
Я хотел бы поделиться своим опытом использования этого диетического сайта для похудения. Процесс был невероятно эффективным и помог мне снизить вес безопасным и здоровым способом. В меню предоставлены разнообразные и вкусные блюда, а также полезные советы по физической активности. Сайт имеет удобный интерфейс и подробную информацию о питании. Благодаря им Я потерял 10 кг за месяц, я достиг своей цели и получил новый уровень здоровья. Рекомендую этот сайт всем, кому нужна помощь с похудением.
Заказывал диету тут: https://womenrelax.ru
Страница: 1
