Поиски себя!

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Поиски себя! » Диета ДЮКАНА » собираюсь с силами


собираюсь с силами

Сообщений 571 страница 600 из 1000

571

Как у вас дела с отвесиками? Эх, буду я уже себя теперь на электронных контролировать,всёж там граммы видны,хоть и вес показывают,зараза, побольше чем на простых весах.Сегодня ЧБ день, чтот кроме творога и креветок с яйцами по моей еде ничего нет у меня,надо сходить в магазин.Колбасок что-ли навертеть заняться, так удобно когда в морозилке лежат готовые.

572

А отвесиков сегодня нет, я не взвешивалась. Сегодня второй чисто белковый, взвешиваться после завтра буду. Я вот ни как с говядиной не определюсь... какую можно, какую нельзя... вырезку я так поняла нельзя, ну и ребра тоже. А что тогда можно?https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88311-1.gifВообщем я все больше на курицу и рыбу налегаюhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gif
С весами конечно надо как-то приспособиться. Конечно не хочется в больший вес верить, я тебя понимаю. Ты попробуй купить большую пачку стирального порошка и проверить их. Будешь точно знать врут ли или нет. Если врут, то просто вычитать из того, что они тебе показывают или прибавлять столько, на сколько врут. А может и как-то подкрутить их можно будет. Но самое главное конечно найти ровную поверхность. Оказалось, что это не так простоhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88311-1.gif

573

у меня тоже электронные больше показывали,чем механическме!Я смирилась !Веду отсчёт по электронным!

574

Стиральный порошок отпадает, я купила большую канистру геля для стирки Амвей,так что другими и не пользуюсь стиралками. Поставила 5 -литровую канистру воды,показало ровно 5 кг.Наверное не врут весы,только странно что маленький вес не показывают.Ладно, фигня, тут главное не весы, а объёмы и вообще самочувствие и чтобы вниз шёл вес,а не вверх.
Не по теме:У нас на улке с утра -17 , малую в садик не повели,жалко по морозу тащить.присто пипец когда эта зима закончится https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88312-2.gif  Хотя погода солнечная.

575

ну может маленький вес они и не должны четко показывать. Если 5 литров показали как 5 кг наверное значит все правильно. Взвешивайся тогда теперь на них. Объемы тоже замеряй, интересно же! Я жалею, что вела изначально подсчет объемов только на сайте одном, а на бумаге не записывала. Кажется мне, что они мне как-то перевирают подсчет этот. Очень много сантиметров ушло по их статистике, я вот по одежде этого не ощущаю

576

Привет! А я сегодня посылку получилаhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88308-4.gifhttp://s2.uploads.ru/t/sNhOY.jpg
Только я не все показала, что на фото умножить на 2)))Как мне ягоды годжи понравились, хожу и жую их!!

marina написал(а):

Я вчера сделала десертик желе молочный с творожком и корицей.немного что-то горчило во вкусе,то-ли сахзам,то-ли корица, а так  слопала

Вот я тоже вчера сделала и заметила, что горчит(это не из-за корицы, я ее в кофе всегда добавляю, ничего не горчит)

Лиля написал(а):

так все равно на вкус как куски дерева, зуб сломать об них можно

Лиля, а эти палочки просто заваривай с чаем и пей, вкусно. Они для глитвейна идут.

А мой вес пока стоит +-200г, но тенденция к снижению.

Отредактировано Helen09 (2013-03-11 16:45:31)

577

Helen09 написал(а):

Только я не все показала, что на фото умножить на 2)))Как мне ягоды годжи понравились, хожу и жую их!!

Супер! Поздравляю с посылочкой! Такое все нужное, няма! Я до сих пор какао не могу обезжиренного найти. Наверное уже только в Москве куплю в отпускеhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88311-1.gifА ягоды Годжи да, вкусняшка! Это у меня палочка выручалочка, когда сладенького хочетсяhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-1.gif

Helen09 написал(а):

Вот я тоже вчера сделала и заметила, что горчит(это не из-за корицы, я ее в кофе всегда добавляю, ничего не горчит)

ну странно, что там еще может горчить? Молоко, творог, сахарзам и желатин с корицей. Может желатин тогда? У меня др.Откер, желе не горчило ни капли. Или сахарзм если перелить тоже может горчить вроде

578

Helen09 написал(а):

Лиля, а эти палочки просто заваривай с чаем и пей, вкусно. Они для глитвейна идут.

а мне в готовку надо... и что делать? Я синабоды хотела сделать, а там как раз корица нужнаhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88311-1.gif

579

Helen09 написал(а):

А мой вес пока стоит +-200г, но тенденция к снижению.

Все наладится обязательно! Главное кардинально не нарушай. Сережка мой взвешивается и пугается... я хочу побыстрее, а он пугается, что у него слишком быстро получается. Вчера больше 11 кг уже было в минусе у негоhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88311-1.gif

580

Лиля написал(а):

Я синабоды хотела сделать

Это что такое??? Вкусно? Может дашь мне рецептик, у меня этой корицыhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-1.gif(еще и в посылке пришла)
Я сегодня сделала кекс
Кексы
2 ст. л. овсяных отрубей
1 ст. л. пшеничных отрубей
1 ст.л. кукурузного крахмала
2 ст. л. сухого обезжиренного молока
1 ч.л какао
2 яйца
2 ч. л. разрыхлителя
3 ст. л. обезжиренного мягкого творога"Савушкин продукт"
сахарозаменитель
ароматизатор "Карамель"

Смешать отруби, крахмал, сухое молоко, разрыхлитель, какао, ароматизатор и сахарозаменитель. Отдельно взбить 2 яйца и творог. Соединить 2 смеси.
Переложить тесто форму.
Выпекать в духовке 180*С около 20 минут.

Я еще добавила ягод годжи.
http://s3.uploads.ru/t/Oa2ot.jpg
Наелась кекса, а скоро спатьhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88311-3.gif

581

Да тут где-то в этой теме я ставила их рецепт. Только найти наверное теперь сложновато. Твой кексик красивенький! Вкусный? Если да, то помести рецепт в новую тему по десертам - девчата решили все проверенные рецепты в отдельные темы выносить - Десерты, этап чередование - диета Дюкана

582

Девчонки, а вы пользуетесь какими специями или добавками.Я вот как-то купила соевый соус,но так и простоял ,истёк срок годности и выбросила. В супермаркете просто абалдела от рядов с бутылочками всякими,мама дорогая,что это и с чем и как это употреблять?https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88312-1.gif.Уксус бальзамический,вот думаю прикупить,почитала инфо в инете.Кто из вас пользуется всякими такими прибамбасами, расскажите.А то я тундра в этом.Максимум так пользуюсь сухими травками и смесями, типа вегеты санта мария выпускает, у меня этих специй пакетиков  и баночек мульон, но редко пользуюсь.правда понравилась смесь персиладас:там петрушка,укроп и т.д. И сейчас смесь сухая правансаль, французская смесь для заправки салатов ,рыбы и т .д.

http://www.atlanta-service.ru/cofee/spices/

Отредактировано marina (2013-03-12 00:51:27)

583

Я сейчас тоже стала больше, чем обычно пользоваться. Раньше соевым ни когда не пользовалась, но сейчас начала, а то натуральный вкус мяса надоедает уже и хочется разнообразия. Я в него отбитое мясо макаю  несоленое и обжариваю на капле масла на сковородке. А еще с горчицей без сахара пробовала, но горчица мне не пошла. А еще я люблю розмарин, лучше свежий, но и сухой нормально, чили очень люблю и злоупотребляю им последнее время. Одно время еще до диеты очень любила кари, но надоело и больше практически не использую. А еще купила какую-то экзотическую специю красивенькую и сыплю ее во все подряд, пока еще не надоело. Но по большому счету больше всего сейчас чили использую. А из соусов кроме соевого еще постоянно использую томаты рубленные без масла и сахара и табаско. Вот и все.
Ой, я сегодня такую няму приготовила... так вкусно давным давно не ела. А получилось случайно - хотели попросить, что бы в фарш нам прокрутили ножку индюшачью, срезав с нее мясо. Но нас не поняли и просто на машине порезали эту ножку поперек пластинами с палец толщиной. Получились такие медальоны с косточкой посередине. Посыпала слегка чили и солью, ну и укропчиком. Все это полежало где-то пару часов. А потом тупо обжарила на сковородке с каплей масла. Блин... ни с телятиной, ни с говядиной, ни с грудкой индюшки сравнить нельзя... сочно и безумно вкусно! Вот так случайно я нашла новое любимое блюдоhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-1.gifhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-1.gifhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-1.gifhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-1.gifhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-1.gif

584

Лиль, а вазелиновое масло не пробовала для заправки салатов с ним делать?
И уксус бальзамический Дюкан в книге хвалит.  Хреново,что у нас стоят на полках эти специи,но все на языке оригинала, максимум на ценнике по эстонски есть название, вот и не знаешь толком что это и к чему. Одних только масел море, я как -то ранее прикупила оливковое с чесноком внутри,прям плавал там чеснок, другое со всякими специями   ... и так же не пошло у нас это ,не прижилось.
Ну ладно,масло нам нельзя сейчас,эт я так вспомнила просто,что изучала ассортимент и удивилась сколько всего. Мы выросли на 1 виде масла:подсолнечном,да ещё и с абалденным запахом.Долго потом привыкала к маслу без запаха и сейчас практически и пользуюсь маслом или оливковым или подсолнечным ,но без запаха.

Надо и мне купить бы ножку индюка, пока только филе попадалось.Я сегодня купила готовую курицу гриль и мурыжила её день,сегодня у меня ЧБ был,посмотрим завтра что будет с весом.а так из головы и всяких обрезков от засола форели и лосося  ушицы сварила, бульончика тоже надо. Эх,масленица началась,надо себе хоть блинчиков сделать.

Отредактировано marina (2013-03-12 01:19:35)

585

Обязательно попробуй ножку индюшки, это что-то!
Уксус бальзамический я себе уже купила. Послезавтра у меня белково-овощной, приготовлю опять рататуй, а то у меня и кабачки, и баклажаны еще остались. И для заправки бальзамический уксус попробую. Я его вообще ни разу в жизни не использовала. Кстати тут какого только уксуса нет и виноградный, и яблочный, и грушевый, и бальзамический, и еще миллион видов, а вот обычного столового прозрачного я так и не нашла... убиться веником...

586

Мы сейчас с мужем сходили и сдали анализ крови из вены на все подряд, в том числе и на три вида холестерина. Хоть бы все нормально показало. У нас с ним послезавтра 2 месяца на Дюкане будет

587

Лиля написал(а):

и еще миллион видов

Вот и у нас так же,столько всякого,что при виде всего этого я чувствую себя полным профаном в кулинарии.Лиль, если не сложно сфоткай уксус и тобаско соус, я хоть буду ориентироваться в этих бутылках на полках. Мне очень нравился к мясу соус тобаско такой почти чёрный был, эт давно правда,было.Сейчас видела 3 вида,но красный (перец там в составе),зелёный и ещё какой-то светлый.

Молодцы вы,что проверите кровь на всё что возможно.Я пока без медстраховки и лишний раз не хочется к врачу, там цены,как ты говоришь,убиться веником.Надо потом на работу устроиться,тогда уже и по врачам.
Стала на весы с утра, после ЧБ минус приблизительно кг.,но по старым весам.Записала вес и на электронных,начну  по ним записывать свой вес, я прямо на календаре и чирикаю свои данные на этот день.Сильно выбила ритм потери веса  сёледочка и рыбка копчёная, воду задерживают капитально,всёж нельзя такое на диете.

588

Ага, давно хотела холестерин свой проверить. Ни разу в жизни не проверяла. Тут тоже цены на это дело не малые... Нам с Сережкой 100 евро на двоих анализы обошлись. И это еще без оплаты врача, только за сам анализ. Слава богу, что у нас свой бесплатный врач, который направления дал. Сейчас сфоткаю свои приправы и соусы.
У меня сегодня - 600 и ура, я 95 кг - для меня это уже большой результат. -10,300 за почти 2 месяца диеты

589

Ну вот так примерно. Это наиболее новые мои покупки, остальное в баночках уже без этикеток, в домашних. http://s3.uploads.ru/S4sZV.jpg
http://s3.uploads.ru/GnQ6N.jpg

590

Ага, спасибо за фото.Буду изучать продукцию в магазине.

591

Лиль,приправы и там такие,как тут!https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gif
Я бальзамический уксус не очень...
Лиль,поздравляю!Ты за два месяца очень хорошо похудела!Я топчусь на месте!https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88312-2.gif

592

Lora555 написал(а):

Я бальзамический уксус не очень...

я еще не пробовала. Посмотрим.

Lora555 написал(а):

Лиль,поздравляю!Ты за два месяца очень хорошо похудела!Я топчусь на месте!

Дак я тоже весь месяц топталась на месте. За первый месяц -7кг, а за второй 3,300. Да и то только что пошел вес вниз, а до этого вообще на месте стоялоhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88311-1.gif

593

http://www.youtube.com/watch?feature=pl … UdvvHTkw#!
вот такую штучку бы надо для рук https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88308-1.gif

Хотя ... я достала эл.массажёр и что? плавно забыла о нём https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88311-2.gif

594

Ох... купить действительно проще всего. Я по твоей ссылке пошла там на другие ролики так диву далась как народ реально пашет, что бы сделать себя... я бы и минуты таких упражнений не выдержала... даже посмотрела и то как будто бы усталаhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gif

595

Лиля написал(а):

даже посмотрела и то как будто бы устала

https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gifhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gifhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gif

596

Доброе утро, девчата! У меня опять радость - 400 грамм за денекhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88308-4.gif Завтра два месяца нашей с мужем Дюканадыhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88308-4.gif
У меня - 10,700 кг
У Сережки - 12 кг
И объемы очень круто ушли! Правда раньше у меня попа и грудь были одинаковые, а теперь на 10 сантиметров попа больше груди. Обидно. Почему-то низ медленнее сдувается. Ну ладно, мы то знаем, что и он сдастся  обязательно! Куда ему деваться? :crazyfun:
Сосисок из куриной грудки наделала
http://s3.uploads.ru/EXohb.jpg
http://s2.uploads.ru/OsTz1.jpg
http://s2.uploads.ru/5Uj8v.jpg

597

Ни чего себе! Уже 2 месяца, а вроде недавно начали.Молодцы!Вес идёт вниз и это супер! И лучше,чтобы и не так быстро: и кожа успевает подтянуться и организм попривыкнуть к новому статусу.Умнички! Больше 10 кг. это круто!!!

Красивые колбаски,ты зеленушки туда добавляешь? и чисто с грудок куриных?

598

Да, в этот раз зелени побольше положила и паприки побольше. Ну и лук обжарила на капле масла, а то не люблю вареный лук. В этот раз чисто из грудок, так как фарш в магазине делали мне. А с ножек они не согласились срезать. Пришлось просто три грудки без кожи перекрутить.
И не говори, не заметно 2 месяца пролетели. Самое прикольное что у Сережки лежа живот впалый стал. Я даже в юности не помню, что бы он впалый, а не выпуклый у него былhttps://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-4.gif

599

Лиля написал(а):

Самое прикольное

https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88308-1.gifЧестно говоря, так прикольно видеть изменения в организме в весе: и талия появляется, а овал лица другой и т.д.И гибкость возвращатся,хочется шевелиться,а не просто  плыть.Короче я кайфую от этой диеты!https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88307-1.gif

600

я тоже кайфую! Уже даже не представляю как могла так долго питаться булками, о чем голова моя думала?https://forumupload.ru/uploads/0000/0b/62/88311-1.gif


Вы здесь » Поиски себя! » Диета ДЮКАНА » собираюсь с силами