Мне фигурка твоя очень даже нравится! Но хватит ли тебе худеть ты сама должна решить - если себе нравишься и все тебя устраивает, то зачем себя мучить? А что тебе линейка говорит? Вообще ниже линейки не рекомендуют уходить больше чем на 2-3 кг, все равно не закрепить
Дюканимся!
Сообщений 151 страница 180 из 577
Поделиться1512013-06-07 01:18:51
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 59 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
Поделиться1522013-06-07 04:09:43
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2010-07-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 439
- Провел на форуме:
5 дней 10 часов - Последний визит:
2014-09-09 17:43:58
У меня и вчера и сегодня небольшой минус.Ура! А всего пока сбросила ,где-то за 20 дней,5,8 кг.Сегодня -пятница,поэтому чисто овощной день,но по-дюкановски. Пошла с хорошим настроением на работу! И вам всем хорошего дня!
Поделиться1532013-06-07 13:22:59
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 59 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
Молодчина, справляешься! А у меня вес все стоит, что б его. Посчитала - за две недели нет отвеса - то скидывала, то набирала, но все равно на 600 грамм больше самого низкого показателя осталась в целом. Плато видимо наступило. А всего-то крошечный кусочек шоколада... что же будет на закрепе? Первый пир устрою и потом 2 месяца на атаке, что бы согнать?
Поделиться1542013-06-07 22:36:14
- Душа компании!
- Откуда: irlandiya
- Зарегистрирован: 2010-08-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3161
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
26 дней 17 часов - Последний визит:
2017-01-03 01:46:39
Лиля написал(а):
Вообще ниже линейки не рекомендуют уходить больше чем на 2-3 кг,
Лиль я вообще несчитала по линейке
так смотрю посебе
Поделиться1552013-06-08 00:09:45
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 59 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
Валюш, сейчас русский сайт Дюкана работает и можно линейку посчитать на русском языке. Попробуй ради интереса
Поделиться1562013-06-08 04:23:48
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2010-07-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 439
- Провел на форуме:
5 дней 10 часов - Последний визит:
2014-09-09 17:43:58
Сегодня у меня минус 300 г.
Поделиться1572013-06-08 11:52:02
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 59 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
я все на месте топчусь. Тоже минус какой-то, но от самого низкого своего показателя +900 грамм
Поделиться1582013-06-08 16:07:00
- Душа компании!
- Откуда: irlandiya
- Зарегистрирован: 2010-08-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3161
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
26 дней 17 часов - Последний визит:
2017-01-03 01:46:39
Лиля написал(а):
сейчас русский сайт Дюкана работает и можно линейку посчитать на русском языке. Попробуй ради интереса
Лилюшь а у меня зараза не хочет счетать
почему сидела весь вечер
Поделиться1592013-06-08 16:59:02
- Душа компании!
- Откуда: Таллинн
- Зарегистрирован: 2006-05-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8721
- Возраст: 60 [1963-05-07]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2017-04-04 20:43:13
Я так же на месте практически с весом.Сегодня снова ездили купаться, я вчера только руку потянула, в локте болит сильно и далеко побоялась заплывать,больше так у берега поплавала. Вчера с малой вечером в парке на тренажёрах поигралась, у нас много качалок в парке,вот и сорвала руку. Болит локоть
Поделиться1602013-06-08 18:45:54
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 59 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
Валюш, а в чем проблемы? Может смогу помочь?
Мариш, это уже в море купаешься? У нас сегодня первый день теплый, кажется лето пришло наконец-то! А еще на днях КД жду, наверное тогда и вес начнет падать
Поделиться1612013-06-09 00:41:49
- Душа компании!
- Откуда: Таллинн
- Зарегистрирован: 2006-05-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8721
- Возраст: 60 [1963-05-07]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2017-04-04 20:43:13
Лиля написал(а):
Мариш, это уже в море купаешься?
Не,Лильчик, на озёра ездим. Тут море холодная вода 11 градусов, озеро недалеко от дома есть,но мне там не нравится вода, какая-то она на вид грязноватая,хотя там официальный пляж и воду проверяют. Ездим на машине подальше за город, а озёр здесь много в Эстонии. Сегодня в воде теплее,чем на воздухе,ветер холодный.
Поделиться1622013-06-09 02:18:03
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 59 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
А, понятно. Мы в Эстонии один раз на какой-то карьер ездили купаться. Нам с Сережкой не понравилось, а народ наш все время туда ездил, вода теплее гораздо. Мы сегодня с утра до пол пятого вечера гуляли, а потом в пол одиннадцатого вечера вышли чуток перед сном пройтись и быстрым шагом до 12 ночи еще прогулялись
Поделиться1632013-06-09 14:04:24
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 59 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
Стою все на том же весе. Расстраивает. Настоящее плато у меня. Плюс минус, но все время прихожу к одному и тому же весу 84,7-84-9 блин... как обидно. А ведь 4 июня уже было 83,7. Жду КД и надеюсь все же вес сам как-то сдвинется... не хочется садиться на жесткую атаку и лишать себя допов
Посмотрела за месяц с 9 мая по 9 июня - 3 кг, это не плохо, если учесть, что вес стоит больше двух недель. Видимо в начале месяца хорошо уходил
Поделиться1642013-06-09 17:00:30
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 59 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
Пиццу по новому рецепту готовила, вкусненько
Поделиться1652013-06-09 22:52:31
- Душа компании!
- Откуда: Таллинн
- Зарегистрирован: 2006-05-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8721
- Возраст: 60 [1963-05-07]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2017-04-04 20:43:13
Лиля написал(а):
Мы в Эстонии один раз на какой-то карьер ездили купаться
Я недавно первый раз тут побывала на карьере ,купались ,конечно же,вода тёплая и внешне чистая и дно песочек.Карьер-то песок добывали. Мужу не понравилось, ну что поделать? Не лазурный берег конечно же,но на море вода холоднющая и не факт,что будет тёплая вода на море.
Лиля написал(а):
Пиццу по новому рецепту готовила, вкусненько
Красивая. Я давно собираюсь пицу сделать, курица уже осточертела,простите.Но готовлю из-за быстроты:замариновала и потом в мультю.
Поделиться1662013-06-09 23:11:34
- Душа компании!
- Откуда: Таллинн
- Зарегистрирован: 2006-05-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8721
- Возраст: 60 [1963-05-07]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2017-04-04 20:43:13
Лиля написал(а):
Стою все на том же весе.
И я стою уже давно, сейчас гляну по календарю .хотя по чуть уходит в целом в месяц. Но я уже, практически,на закрёпе. Чередоваться уже сил нет,поднадоело,да и ягод ,фруктов хочется Завтра рабочий день, выходные расслабляют, может выдержу ЧБ завтра сделаю.
Поделиться1672013-06-10 01:12:50
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 59 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
Мариш, эту пиццу тоже очень быстро готовить. Тесто на 5 минут в духовку, потом наложить начинку и еще на 7 минут и все. На закрепе один день в неделю должен быть чистая атака, иначе вес вернется
Поделиться1682013-06-10 01:16:52
- Душа компании!
- Откуда: Таллинн
- Зарегистрирован: 2006-05-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8721
- Возраст: 60 [1963-05-07]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2017-04-04 20:43:13
Лиль, а рецептик можно? или ссылку где посмотреть
Поделиться1692013-06-10 03:46:58
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 59 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
Мариш, я завтра попытаюсь рецепт найти или перепечатаю - я себе распечатываю на листочках и в файлики в папку. Рецепт давно уже этот нашла, все руки не доходили приготовить
Поделиться1702013-06-10 11:42:10
- Душа компании!
- Откуда: Таллинн
- Зарегистрирован: 2006-05-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8721
- Возраст: 60 [1963-05-07]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2017-04-04 20:43:13
Ок. У меня чуть минус,но почти не в счёт,надо сгонять до нужного ещё.и такой вес был уже и поменьше.
Поделиться1712013-06-10 12:19:21
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 59 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
у меня -400, но две недели назад был такой же вес, а потом даже меньше был - топчусь
Поделиться1722013-06-11 04:21:54
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2010-07-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 439
- Провел на форуме:
5 дней 10 часов - Последний визит:
2014-09-09 17:43:58
Я тоже жду рецептик.[взломанный сайт]
Вчера некогда было подойти к компу.Вес вчера не порадовал плюсом.Зато сегодня прямо неожиданно увидела красивые циферки.Видимо,вчера была в плюсе вода.Сегодня одела новое платье,которое было в облипочку при покупке(расчет был на похудение).А сегодня свободно!!! Сидит идеально!!!Побежала на работу вся из себя
Поделиться1732013-06-12 00:01:56
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 59 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
ой, хорошо напомнили... вот неудобно как... я склерозница, из головы вылетело напрочь. Вот пицца
Поделиться1742013-06-14 10:32:29
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 59 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
Сегодня ровно 5 месяцев как мы с мужем на диете Дюкана. У каждого примерно по 22 кг в минусе. Объемы тоже очень даже не плохо ушли. У меня в талии - 17 см, грудь - 11 см (не за счет самой груди, слава богу, а за счет того, что спина хорошо похудела), бедра - 15 см. Правда три недели вес стоит и КД около недели не приходят... Эх, пошла в бассейн что ли...
Поделиться1752013-06-14 23:01:10
- Душа компании!
- Откуда: irlandiya
- Зарегистрирован: 2010-08-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3161
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
26 дней 17 часов - Последний визит:
2017-01-03 01:46:39
Лиль хорошо выглядишь
и хорошо ты вес скинула
Поделиться1762013-06-15 14:25:35
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 59 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
спасибо, Валюш! После вчерашнего бассейна отвес очень хороший - скинула весь свой привес. Боюсь это озвучивать, как бы завтра не вернулся, тьфу, тьфу, тьфу
Поделиться1772013-06-16 18:10:09
- Душа компании!
- Откуда: Таллинн
- Зарегистрирован: 2006-05-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8721
- Возраст: 60 [1963-05-07]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2017-04-04 20:43:13
Лиль, умнички вы,здорово похудели!
Мне тут ревень принесли, ищу-ищу рецепт какой по дюкану и не найду
А я эти дни почти слетела с диеты, то шашлыки,то мороженое,то чебуреки домашние 
Вес стоит ,но тяжесть такая в желудке. Надо вернуться в нормальное русло питания.
Поделиться1782013-06-16 20:23:05
- Душа компании!
- Откуда: Таллинн
- Зарегистрирован: 2006-05-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8721
- Возраст: 60 [1963-05-07]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2017-04-04 20:43:13
Испекла пирог с ревенем, ну что сказать? Тесто-отруби и отруби почти безвкусное, ревень кисленько..Есть можно,но не шарман
Поделиться1792013-06-16 20:33:01
- Откуда: Вена-Москва
- Зарегистрирован: 2006-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76042
- Возраст: 59 [1964-10-04]
- Провел на форуме:
9 месяцев 4 дня - Последний визит:
2024-04-23 14:00:01
я не срываюсь, сижу на диете, но сегодня уже ровно месяц как вес стоит, достало. А тесто для твоего пирога можно поэксперементировать и сделать вкуснее. Рецепты теста на сухом молоке вообще вкусненькие
Поделиться1802013-06-16 22:14:27
- Душа компании!
- Откуда: Таллинн
- Зарегистрирован: 2006-05-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8721
- Возраст: 60 [1963-05-07]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2017-04-04 20:43:13
Лиля написал(а):
но сегодня уже ровно месяц как вес стоит, достало.
Вот и меня достало ,что-то трудновато психологически уже, настрой пропадает. Но стараюсь уж так не лопать всё подряд. Сейчас замариновала курочку в кефире, на стене выложили в контактах, написали вкусно очень,сочно.В обычном виде мне уже курица не лезет.Недавно делала чахохбили (помидорчиков побольше,перчика и т.д.зелени)- уже поинтереснее. Фарш делаю сама,но уже так же поднадоели и тефтельки и котлетки Рыбу запекла форельку, еле доела сегодня. Как это долго выдержать? Ведь начинается сезон ягод,фруктов,хочется всего. Но и возвращаться в прежний вес не хочется, т.е.набирать снова кг. Интересно, как там Лариса наша? На даче что-ли всё время?Не слышно её.
