Девчата, какие вы молодчинки - отвесики у всех! Рада за вас! Я на неделю ездила в Москву - свекровь моя умерла, ездили ее хоронить. Питались там крайне не разнообразно - яйца и кура гриль с небольшими исключениями. Готовить по диете не было времени ни какого -Хоронили, отпевали, поминки на 18 человек готовила с салатами майонезными и т.д.  вообщем было чем заняться Ну вообщем-то старались не нарушать, придерживались наших продуктов. Из срывов получились только два раза - съели по тарелочке черники с йогуртом полутора процентным один раз (не было обезжиренного в магазине) и один раз ели свекольник холодный, там все было разрешенное, кроме телячьей колбасы. Мама говорит, что она не жирная была, но вряд ли телячья колбаса могла бы стать для нас разрешенным продуктом. Но в тот день что-то готовить уже не было ни каких сил и я решила, что сколько там этой колбасы и было то? Ну не так уж и много, а бегали по жаре мы всю эту неделю безумно много. Вроде привесов нет, завтра посмотрю итог поездки на весах. У Сережки точно отвес большой будет, у меня не знаю

да, стрессанули еще как. У меня мешки под глазами и ощущение, что устала смертельно... хотя устать должен Сережка, я вообщем-то кроме готовки на застолье поминальное ни чего особо и не делала. Хотя в Москве такая жарища страшная, а мы бездомные, жить пришлось в квартире родителей, а она на южную сторону выходит и без кондея... дышать в квартире просто не чем, не спали все ночи из-за этого. + у детей в машине кондей сломался, а в Москве пробки страшные и когда в пробке вокруг все газуют при температуре около 40 градусов жары в машине просто умереть можно. Думаю от этих переездов по жаре и копоти и бессонных ночей и устали так

Ну про диету мы не забывали - ели в основном разрешенную куру гриль, благо в Москве ее на каждом шагу продают. Ну и я еще крабовыми палками перекусывала иногда, их тоже можно. Пили тоже разрешенное, только на поминках Сережка выпил чуток, я не пила. Вообщем почти не нарушали. Если бы дома жили, вообще бы не нарушали, а так мотались из квартиры родителей, на дачу и к свекру домой, в дороге жили в основном... готовить не успевали

Валюш, ты очень и очень милая! Но по фотке не видно ни чего - куртка свободная и все прикрывает Покажи фотку в более приталенной одежде  еще для сравнения хотелось бы фотку до диеты тоже видеть

да, пофоткаться иногда очень даже надо - сразу мотивация появляется

Вчера в группе девушка своими результатами хвасталась - пол года на диете и минус 40 кг начинала в январе, почти со мной одновременно а у меня всего минус 25 за то же время... печалька...

Да нет, она уже красавица... начинала со 110, а сейчас уже 70 кг. А начинала с меньшего веса, а все до 79 кг не доползу Ну ни чего, я упорная... рано или поздно, но я скину лишнее  - оказывается жир это жир, а я это я... просто раньше я этого не знала. С удивлением вижу некоторые перемены к лучшему в себе
А это откровение одного парня из группы Дюкана: